تاریخ:
حضور سرلشکر ایزدی، جانشین فرمانده سپاه در رواق دارالذکر حرم رضوی 
درس هشتاد
دستگاههای دراز و نشست چربیها را از بین نمیبرند
اگر فردی میخواهد چربی های شکمش را آب کند باید تمرینات هوازی همچون دویدن، شنا و ... را انجام دهد تا بدنش کالری بیشتری بسوزاند.
یک کارشناس ارشد تربیت بدنی گفت: دستگاههای دراز و نشست به هیچ عنوان برای از بین رفتن چربیها مفید نیستند.
مهدی شکروی، در پاسخ به این سوال که آیا دستگاههای درازو نشست به تنهایی میتوانند چربیهای شکم را از بین ببرند، اظهار کرد: چنین دستگاههایی به هیچ عنوان مورد تایید نیستند و اگر قرار بود دستگاهی اختراع شود تا چربیهای شکم را از بین ببرد مطمئن باشید دیگر فرد چاقی نداشتیم.
وی با بیان اینکه دستگاههای دراز و نشست برای چیزی جز سودجویی نیست، افزود: دراز و نشست برای تقویت عضلات شکم است و نه چیز دیگری و اگر فردی میخواهد چربی های شکمش را آب کند باید تمرینات هوازی همچون دویدن، شنا و ... را انجام دهد تا بدنش کالری بیشتری بسوزاند.
شکروی با اشاره به تبلیغات "وزنه" برای انجام حرکات کششی در منزل، گفت: در
تمام دنیا چنین تمریناتی مرسوم است و اتفاقا کار خوبی است، اما کسانی که
وزنه و دمبل تهیه میکنند باید نزد مربی بروند تا آموزشهای لازم را ببینند
تا آسیبی به خود وارد نکنند.
برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار یک روزنامه به تکرار وقایع تلخ 18 و 19 دیماه 1404 تقویم روز دانشمندی که نیمی از جهان را سیر کرد و میلیونها نفر را کشت! اگر باتری شارژی شما این ۴ علامت را دارد، همین امروز آن را دور بیاندازید! تعداد رهگیرهای پاتریوت و THAAD ایالات متحده قبل و بعد از جنگ ایران (+ اینفوگرافیک) نازل پمپ بنزین از کجا میفهمد باک خودرو پُر شده است؟ کروکودیلها برخلاف پرندگان توانایی پرواز ندارند؛ دانشمندان اکنون میدانند چرا پیشنهاد بیشرمانه تهیه کننده به ستاره سینما/ زنش اتاق بغلی بود تصویری از یک «کارگاه فرآوری تریاک» در اصفهان در دوران قاجار پست جدید ترامپ با عکس کیم جونگ اون: هی دونالد، ما رفیقیم... مگه نه؟ تفاوتهای حمله قلبی و رفلاکس معده (اینفوگرافیک) کشورهایی که بالاترین تورم مواد غذایی را در سال ۲۰۲۶ خواهند داشت + ایران در صدر نسرین مقانلو: پشیمانم عراقچی: حمله به دفتر بارزانی اقدامی تروریستی و محکوم است مشاور رئیس جمهوری آمریکا: ترامپ نمیخواهد برای توافق با ایران عجله کند