تاریخ:
امیرمحمد یزدانی صاحب دو بنده تیم ملی در مسابقات جهانی شد 
درس پنجاه و چهار
مصرف بیش از 25 گرم گوشت قرمز در روز ممنوع!
متخصصان علوم تغذیه با توجه به مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز بر بدن، مصرف بیش از 25 گرم از این ماده غذایی در روز را توصیه نمی کنند.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نظام پرستاری، مصرف بیشتر از اندازه گوشت قرمز موجب بروز بیماری های جدی در بدن می شود.
پژوهشگران دریافته اند که مصرف زیاد گوشت قرمز باعث افزایش میزان احتمال ابتلا به انواع سرطان، بیماری های قلبی و عروقی، نقرس و ضایعات کلیوی و مفصلی مربوط به آن و همچنین موجب بالا رفتن کلسترول خون می شود.
سرطان های روده بزرگ، راست روده، لوزالمعده، پروستات، پستان، ریه، رحم و کلیه، بیماری های قلبی عروقی و نقرس (که در آن اسیداوریک خون بیش از اندازه بالا می رود) از مهمترین بیماری هایی به شمار می رود که ارتباط آنها با مصرف زیاد گوشت قرمز و چربی حیوانی مشخص شده است.
متخصصان مربوطه تاکید کرده اند که حداکثر مجاز مصرف گوشت قرمز روزانه نباید بیشتر از 25 گرم باشد.
به گفته پژوهشگران، در صورتیکه افراد میزان مصرف گوشت قرمز خود را به سطح مصرف کنندگان حداقل این نوع گوشت، یعنی 25 گرم در روز، کاهش دهند، خطر مرگ در اثر ابتلا به سرطان یا امراض قلبی در مردان 11 درصد و در زنان 16 درصد کاهش می یابد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نظام پرستاری، مصرف بیشتر از اندازه گوشت قرمز موجب بروز بیماری های جدی در بدن می شود.
پژوهشگران دریافته اند که مصرف زیاد گوشت قرمز باعث افزایش میزان احتمال ابتلا به انواع سرطان، بیماری های قلبی و عروقی، نقرس و ضایعات کلیوی و مفصلی مربوط به آن و همچنین موجب بالا رفتن کلسترول خون می شود.
سرطان های روده بزرگ، راست روده، لوزالمعده، پروستات، پستان، ریه، رحم و کلیه، بیماری های قلبی عروقی و نقرس (که در آن اسیداوریک خون بیش از اندازه بالا می رود) از مهمترین بیماری هایی به شمار می رود که ارتباط آنها با مصرف زیاد گوشت قرمز و چربی حیوانی مشخص شده است.
متخصصان مربوطه تاکید کرده اند که حداکثر مجاز مصرف گوشت قرمز روزانه نباید بیشتر از 25 گرم باشد.
به گفته پژوهشگران، در صورتیکه افراد میزان مصرف گوشت قرمز خود را به سطح مصرف کنندگان حداقل این نوع گوشت، یعنی 25 گرم در روز، کاهش دهند، خطر مرگ در اثر ابتلا به سرطان یا امراض قلبی در مردان 11 درصد و در زنان 16 درصد کاهش می یابد.
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش طباطبایی به فردی که رئیس جمهور را به قتل تهدید کرد نعیم قاسم: «تسلیم» نمیشویم ترامپ: اگر جنگ با ایران را متوقف نمیکردم بدون نفت میماندیم زلنسکی بلاروس را تهدید به حمله کرد انگلیس: بنگویر به درستی تحریم شد اوباما: میلیاردها دلار برای جنگ علیه ایران هزینه کردیم/ آمریکا در وضعیت بدتری نسبت به قبل از جنگ با ایران قرار دارد با سعدی در گلستان : کو دشمنِ شوخچشم ناپاک / تا عیبِ مرا به من نماید؟ حضور ۱۰۰ درصدی کارکنان ادارات هرمزگان از ۳۰ خرداد عکس قدیمی از ناصر حجازی در دربی و چند آشنای دیگر شورای اروپا: آماده حمایت از اجرای توافق ایران و آمریکا هستیم ۱۴۵ شهید و زخمی در حملات امروز به لبنان معاون ترامپ: تلآویو یک شریک خوب است، اما این به آن معنا نیست که ما همیشه منافع همسو داشته باشیم سردار قاآنی: غزه هم طوفان دارد، اگر به خواست سیاستمدارانتان حرکت کنید گرفتار طوفان می شوید معاون دفتر رئیسجمهور: آمریکا مراقبت کند تا صلح قربانی شرارت ذاتی طرف سوم نشود عراقچی خطاب به همتای پاکستانی: تبعات نقض تعهدات مندرج در تفاهمنامه متوجه آمریکا خواهد بود