تاریخ:
انتشار تصاویر نزدیک از کشتی در حال سوختن در تنگه هرمز 
درس صد و پانزده
راهکار‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از پیری زودرس پوست
مصرف خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان، خواب کافی و استفاده از ضدآفتاب به پیشگیری از پیری زودرس پوست کمک می‌کند.
پیری پوست فرایندی طبیعی است، اما عواملی مانند استرس اکسیداتیو، تماس با اشعه آفتاب و مصرف دخانیات می‌توانند آن را تشدید کنند. استفاده از ضدآفتاب و مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان، به مهار استرس اکسیداتیو و به تأخیر انداختن روند پیری پوست کمک می‌کند.
انار، لبو، کدوحلوایی، هویج و کلم بنفش از خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند و افزایش سهم میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی توصیه می‌شود. خواب شبانه کافی نیز در حفظ طراوت و شادابی پوست و به تأخیر انداختن پیری آن نقش دارد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تا حالا خرس نانچیکو باز دیده بودید؟ حرکات رزمی عجیب این خرس را ببینید! طرز تهیه کدو حلوایی در سرخ‌کن بدون روغن؛ دسری خوشمزه و ساده خلاصه بازی اتلتیکومادرید ۱ - بارسلونا ۲؛ پیروزی بارسا در لالیگا پیش‌بینی هواشناسی؛ ادامه بارش باران در شمال کشور و کاهش دما تا چهارشنبه چه نشانه‌هایی از دیابت خبر می‌دهند؟ چرا قرارداد پروژه توسعه بندر چابهار با هندی‌ها بسته شد؟ انتشار تصاویر نزدیک از کشتی در حال سوختن در تنگه هرمز خلاصه بازی اینتر - کومو تازه‌ترین تصاویر از هلیا و ۳ توله‌اش در سمنان وزارت نفت: مردم به کمپین ۱۸ درجه بپیوندند معرفی یک میان‌وعده متفاوت و پرخاصیت عارف: عواید هر نوع اصلاح قیمت، مستقیم به افزایش کالابرگ تخصیص می‌باید هواشناسی: بارش‌ها در غرب کشور از فردا کاهش می‌یابد پزشکیان: برتری ایستادن نیست، رفتن و تلاش برای بهتر شدن است؛ باید جوانان را به باورِ برترین شدن برسانیم راهکاری برای نظارت بر مصرف داروی سالمندان