تاریخ:
طرز تهیه کدو حلوایی خوشمزه و آسان با چند ماده اولیه ساده 
درس صد و پانزده
فواید گزنه؛ از کاهش التهاب تا کنترل قند خون
گزنه، گیاهی شناخته‌شده در طب سنتی با خواص متعدد برای حفظ سلامت بدن است. این گیاه توانایی درمان برخی از بیماری‌ها همچون التهاب‌های مختلف در بدن را دارد.
گزنه یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی است و از دیرباز برای تسکین دردهای مفصلی، التهاب و برخی مشکلات ادراری استفاده می‌شده است. بررسی‌های جدید نشان می‌دهد، این گیاه فواید متعددی برای بدن دارد که از آنها به موارد زیر اشاره کرده‌ایم:
۱. سرشار از مواد مغذی
به گزارش خبرآنلاین، برگ و ریشه این گیاه سرشار از ویتامین‌های C، A، K، برخی ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و اسیدهای چرب ضروری، آمینواسیدها و آنتی‌اکسیدان‌هاست. آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند از صدمات رادیکال‌های آزاد به سلول‌های بدن پیشگیری کنند.
۲. موثر در کاهش التهاب
ترکیبات موجود در گزنه در کاهش نشانگرهای التهابی موثرند و از دردهای مفصلی و علائم آرتروز می‌کاهند.
۳. درمان علائم بزرگ شدن پروستات
گزنه می‌تواند در کاهش مشکلات ادراری ناشی از بزرگی پروستات موثر باشد و از شدت برخی از علائم کم کند.
۴. بهبود حساسیت فصلی
دمنوش این گیاه، از علائم حساسیت‌های فصلی، مانند آبریزش بینی و التهاب مخاط، می‌کاهد.
۵. کنترل فشار خون
بنابر بررسی‌های محققان، این گیاه با باز کردن رگ‌های بدن از فشار وارده به قلب می‌کاهد و گردش خون را بهبود می‌بخشد.
۶. کاهش قند خون
گزنه با تنظیم متابولیسم گلوکز، از قند خون بدن می‌کاهد و دمنوش آن برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. درضمن گیاه گزنه ادرارآور، قابض، تقویت‌کننده عمومی بدن، مغذی، تقویت‌کننده گردش خون و افزایش‌دهنده جریان شیر مادر است.
مهم‌ترین مضرات گزنه
این گیاه دارویی مضراتی هم دارد که باید به آن توجه کرد:
* افت فشار خون: به‌ویژه اگر همراه با داروی فشار خون مصرف شود
* کاهش بیش از حد خون: در افراد دیابتی که داروی کاهش قند خون مصرف می‌کنند
* مشکلات گوارشی خفیف: مانند دل‌درد و تهوع در برخی افراد
* حساسیت پوستی مانند کهیر یا سوزش: در تماس با گیاه تازه
* تداخل دارویی: با داروهای رقیق‌کننده خون، ادرارآورها و داروهای دیابت و فشار خون
دمنوش گزنه را می‌توان مانند چای، دم و مصرف کرد. البته بهتر است مصرف این گیاه زیر نظر پزشک طب سنتی باشد تا دچار مشکل نشوید.
منبع:
healthline
لینک کوتاه: کپی لینک
وزیر خارجه آمریکا: با ادامه وضع فعلی چرا باید ترامپ به ایران حمله کند!/ اوضاع اقتصادی ایران غم انگیز است/ ایران باید غرامت بپردازد نه آمریکا/ خواسته های ایران کاملا غیرمنطقی است ادعای روبیو: در حال حاضر نیازی به انجام عملیات نظامی گسترده علیه ایران نیست نگاهی بر ارجاع‌های فیلم «داستان‌های موازی» فرهادی به سینمای کیشلوفسکی مصدومیت شدید ستاره لس‌آنجلس اف‌سی؛ پارگی ریه و شکستگی چند دنده (+عکس) هگست: از تک‌تک عملیات‌ها حمایت می‌کنم؛ اگر لازم باشد فردا هم همین کار را انجام خواهم داد مستند «فراموش‌شده»؛ نماینده ایران در اجلاس اقلیمی کاپ می‌شود اضافه شدن یک جایزه جدید به جشن خانه سینما ایران از سال ۱۴۲۲ وارد مرحله پیشی جمعیت سالمندان از جوانان می‌شود ادعای النهار: ترامپ هشدار داده در صورت حمایت گروه‌های مسلح عراق از ایران، مواضع و رهبرانشان هدف قرار می گیرند سجیل؛ موشک بالستیک دو مرحله‌ای ایران با قابلیت حمل سرجنگی ۷۰۰ کیلوگرمی فعالیت حدود ۸۰ هزار طلبه در مدارس کشور واکنش وزارت خارجه به اتهامات فرانسه: غیرمسئولانه و سخیف است دیفیوزر فعال و جزئیاتی از جدیدترین مرسدس بنز جهان رئیس ستادکل نیرو‌های مسلح: شگفتانه‌های ما در جنگ آینده، دشمنان را غافلگیر خواهد کرد/ قطعا اسرائیل را نابود خواهیم کرد هشدار قرمز دریایی در هرمزگان؛ سرعت باد به ۸۰ کیلومتر می‌رسد