تاریخ:
ویژگیهای رهبر معظم انقلاب از زبان حجتالاسلام گلپایگانگی 
درس هشتاد و سه
11 نباید برای دوران بارداری
برای کاهش خطر توکسوپلاسموز، بهتر است تمیز کردن ظرف خاک گربه را به فرد دیگری بسپارید.
عصرایران- دوران بارداری به معنی کنار گذاشتن زندگی عادی نیست، اما بعضی عادت ها و فعالیت های روزمره می توانند سلامت مادر و جنین را تحت تاثیر قرار دهند. از تغذیه و مصرف دارو گرفته تا گرمای شدید، دود سیگار و حتی مدت زمان نشستن و ایستادن، رعایت چند نکته ساده می تواند به داشتن بارداری ایمن تر کمک کند.
بارداری دوره ای حساس است و رعایت چند نکته ساده می تواند به حفظ سلامت مادر و جنین کمک کند. مهم ترین نبایدهای این دوران عبارتند از:
غذاهای خام و غیرپاستوریزه نخورید: از گوشت و تخم مرغ خام، غذاهای دریایی خام، برخی پنیرهای نرم و لبنیات غیرپاستوریزه دوری کنید.
ماهی های پرجیوه مصرف نکنید: ماهی هایی مانند کوسه، شمشیرماهی و برخی ماهی های بزرگ شکارچی می توانند جیوه زیادی داشته باشند.
در معرض بخار رنگ قرار نگیرید: تماس طولانی با بخارات رنگ و مواد شیمیایی می تواند برای جنین خطرناک باشد.
کافئین را بیش از حد مصرف نکنید: مصرف زیاد قهوه، چای، شکلات و نوشیدنی های کافئین دار در بارداری توصیه نمی شود.
خودسرانه دارو مصرف نکنید: حتی داروها و مکمل های به ظاهر بی خطر را پیش از مصرف با پزشک یا ماما هماهنگ کنید.
کفش پاشنه بلند نپوشید: تغییر مرکز ثقل بدن در بارداری احتمال زمین خوردن و آسیب دیدگی را افزایش می دهد.
مدت طولانی در آب بسیار داغ یا سونا نمانید: افزایش بیش از حد دمای بدن، به ویژه در اوایل بارداری، می تواند خطراتی برای جنین داشته باشد.
با مدفوع گربه تماس نداشته باشید: برای کاهش خطر توکسوپلاسموز، بهتر است تمیز کردن ظرف خاک گربه را به فرد دیگری بسپارید.
در معرض دود سیگار قرار نگیرید: سیگار و دود دست دوم می توانند خطر سقط جنین، زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را افزایش دهند.
الکل مصرف نکنید: هیچ میزان ایمنی از مصرف الکل در دوران بارداری شناخته نشده و الکل می تواند به رشد مغز و اندام های جنین آسیب بزند.
برای مدت طولانی ننشینید یا نایستید: تغییر وضعیت منظم و تحرک مناسب می تواند به کاهش تورم و مشکلات گردش خون کمک کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
کرم پروانه سرمرده آفریقایی (+عکس) کلاهبرداری با «وام فوری»؛ کارت بانکی و رمزهای خود را در اختیار دیگران نگذارید فورد موستانگ کمیاب ؛ یکی از تنها ۹۶ دستگاه تولیدشده در جهان (+عکس) ادارات کردستان فردا زودتر تعطیل میشوند؛ پایان کار دستگاههای اجرایی از ساعت ۱۱ این مکان متفاوت، «خانه سفالگر» نام دارد (+عکس) مخبر: پاسخ ایران قاطعتر از گذشته خواهد بود کوربین اسپارو؛ خودرویی متفاوت با سه چرخ (+عکس) زیبایی ببینیم؛ درهای آرت نوو در بروکسل پوتین فرمان حفاظت از زیرساختهای حیاتی روسیه را امضا کرد قالیباف: کسی گُندهلافیهای آمریکاییها را باور نمیکند آمادگی مدارس برای بازگشایی حضوری؛ آموزش و پرورش از آغاز آرام سال تحصیلی خبر داد پرسپولیس در تبریز شجاعتش را از دست داد؛ فاصله با صدر بیشتر شد معماری بروتالیستی در بولیوی (+عکس) ادعای وزیر خزانهداری آمریکا: تمامی شعب بانک ملی ایران باید مسدود شوند/ ترامپ با رهبران جهانی در تماس است تا تعامل خود با ایران را قطع کنند/ هدف از این کار قطع کردن شریانهای اقتصادی ایران است ادعای ترامپ: ما در برابر همه در حال پیروز شدن هستیم؛ از جمله ایران که در مارپیچ مرگ اقتصادی و نظامی قرار گرفته