فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۶۸۴۸۰
تاریخ انتشار: ۰۲:۳۰ - ۱۷-۰۳-۱۴۰۵
کد ۱۱۶۸۴۸۰
انتشار: ۰۲:۳۰ - ۱۷-۰۳-۱۴۰۵

بدون خواب‌آلودگی / این گیاه به «گیاه آرامش» معروف است

دمنوش آرامش
در هیاهوی روزهای پرمشغله، ذهن ما نیاز به وقفه‌ای کوتاه برای بازیابی آرامش دارد. استفاده از دمنوش‌های گیاهی نه تنها یک عادت سالم برای تقویت تمرکز است، بلکه راهکاری عالی برای کاهش استرس‌های لحظه‌ای در محل کار به شمار می‌رود.

 این ۵ دمنوش انتخابی، بدون ایجاد رخوت و سنگینی، ذهن شما را شفاف و اعصابتان را برای ادامه فعالیت‌های روزانه آماده می‌کنند. با این نوشیدنی‌های معطر، طعم آرامش را در میانه کار تجربه کنید.

دمنوش چای سبز و نعناع

به گزارش همشهری آنلاین، چای سبز حاوی «ال-تیانین» است که تمرکز را بالا می‌برد و نعناع خنکی و شادابی خاصی به ذهن می‌بخشد؛ ترکیبی عالی برای میانه روز.

دمنوش بادرنجبویه

این گیاه به "گیاه آرامش" معروف است. بادرنجبویه استرس‌های فکری را کاهش می‌دهد اما بر خلاف گل‌گاوزبان، باعث خواب‌آلودگی نمی‌شود و هوشیاری را حفظ می‌کند.

دمنوش رزماری (اکلیل کوهی)

رزماری یک محرک طبیعی برای بهبود گردش خون در مغز است. عطری که دارد به رفع خستگی ذهنی کمک کرده و برای مواقعی که باید روی پروژه‌های سنگین تمرکز کنید، معجزه می‌کند.

دمنوش گل سرخ (محمدی)

عطر بی‌نظیر گل سرخ به سرعت خلق‌وخوی شما را بهبود می‌بخشد. این دمنوش بسیار ملایم است و اضطراب‌های ناشی از محیط‌های پرفشار را به راحتی کنترل می‌کند.

دمنوش زنجبیل و لیمو

اگر احساس می‌کنید ذهن‌تان به دلیل خستگی کُند شده، این ترکیب تند و تیز و باطراوت، انرژی شما را بازیابی کرده و بدون کافئین، شما را سرحال نگه می‌دارد.

یک نکته برای محیط کار

پیشنهاد می‌کنم از دمنوش‌کیسه‌ای‌های باکیفیت یا برگ‌های خشک که در یک صافی کوچک دم می‌شوند استفاده کنید تا در محیط کار به‌سادگی و بدون دردسر بتوانید آن‌ها را آماده کنید.

ارسال به دوستان
captcha
وقتی از مکّه تلویزیون رنگی می‌آوردند ویدئوی پربازدید از دوئل همتی و بسنت! یارانه ۳۰۰ هزار تومانی به حساب‌ها نشست بیت‌کوین به ۱۰۰ هزار دلار بازمی‌گردد وال‌استریت ژورنال: آخرین تلاش میانجی‌گران برای جلوگیری از حمله به ایران افزایش ۲۰ درصدی قیمت بلیت قطار از فردا اول آبانماه هوش مصنوعی کار دست نویسنده پرفروش کانادایی داد! لفاظی های انتخاباتی نتانیاهو: یک سال پیش ایران می خواست با بمب اتم ما را نابود کند، من پیشدستی کردم فرمانده کل ارتش: خود را برای یک جنگ ناهم‌طراز و تجهیزات مورد نیاز آن، آماده کرده‌ایم تلویزیون این آخر هفته چه فیلم‌هایی پخش می‌کند؟ علی نصیریان بار دیگر مقابل دوربین حسن فتحی رفت قیمت دلار (حواله)، طلا و سکه امروز پنجشنبه 30 مهر 1405 (+انواع ارز مرکز مبادله) مژدۀ ایلان ماسک: هوش‌واره پول را از اهمیت می‌اندازد!/ تصور کن اگر حتی تصور کردن آن سخت باشد! جایزه ویژه موسسه فیلم آمریکا به تام کروز ؛ پیوستن به جمع بزرگان سینما هشدار سفارت ایران در باکو به هموطنان ایرانی
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟