تاریخ:
حمله هوایی اسرائیل به یک منزل مسکونی در خانیونس 
درس چهل و نه
بدون خوابآلودگی / این گیاه به «گیاه آرامش» معروف است
در هیاهوی روزهای پرمشغله، ذهن ما نیاز به وقفهای کوتاه برای بازیابی آرامش دارد. استفاده از دمنوشهای گیاهی نه تنها یک عادت سالم برای تقویت تمرکز است، بلکه راهکاری عالی برای کاهش استرسهای لحظهای در محل کار به شمار میرود.
این ۵ دمنوش انتخابی، بدون ایجاد رخوت و سنگینی، ذهن شما را شفاف و اعصابتان را برای ادامه فعالیتهای روزانه آماده میکنند. با این نوشیدنیهای معطر، طعم آرامش را در میانه کار تجربه کنید.
دمنوش چای سبز و نعناع
به گزارش همشهری آنلاین، چای سبز حاوی «ال-تیانین» است که تمرکز را بالا میبرد و نعناع خنکی و شادابی خاصی به ذهن میبخشد؛ ترکیبی عالی برای میانه روز.
دمنوش بادرنجبویه
این گیاه به "گیاه آرامش" معروف است. بادرنجبویه استرسهای فکری را کاهش میدهد اما بر خلاف گلگاوزبان، باعث خوابآلودگی نمیشود و هوشیاری را حفظ میکند.
دمنوش رزماری (اکلیل کوهی)
رزماری یک محرک طبیعی برای بهبود گردش خون در مغز است. عطری که دارد به رفع خستگی ذهنی کمک کرده و برای مواقعی که باید روی پروژههای سنگین تمرکز کنید، معجزه میکند.
دمنوش گل سرخ (محمدی)
عطر بینظیر گل سرخ به سرعت خلقوخوی شما را بهبود میبخشد. این دمنوش بسیار ملایم است و اضطرابهای ناشی از محیطهای پرفشار را به راحتی کنترل میکند.
دمنوش زنجبیل و لیمو
اگر احساس میکنید ذهنتان به دلیل خستگی کُند شده، این ترکیب تند و تیز و باطراوت، انرژی شما را بازیابی کرده و بدون کافئین، شما را سرحال نگه میدارد.
یک نکته برای محیط کار
پیشنهاد میکنم از دمنوشکیسهایهای باکیفیت یا برگهای خشک که در یک صافی کوچک دم میشوند استفاده کنید تا در محیط کار بهسادگی و بدون دردسر بتوانید آنها را آماده کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
۱۲ اشتباه برقی خطرناک که نباید در خانه خود مرتکب شوید چه ویتامینی برای سرگیجه مفید است؟ ۹ ویتامین + ۴ ماده معدنی «بانقلان» روستایی با هزار جاذبه؛ از قلعه توت تا چشمه بیمار بدون خوابآلودگی / این گیاه به «گیاه آرامش» معروف است عکس یادگاری 4 دختر کُرد در کنار یکدیگر؛ 130 سال قبل آیا کمبود ویتامین دی شدت دردهای مزمن را افزایش میدهد؟ شروع ثبتنام مسکن استیجاری از دوشنبه تابستانی گرمتر از حد معمول در راه کشور/ 4 استان محدودیت منابع آب دارند واکنش ضرغامی نسبت به حضور قیصر در تهران مرگ افسر ارتش اسرائیل در جنوب لبنان سفر قریب الوقوع نخست وزیر جدید عراق به آمریکا وزیر کشور پاکستان: پیام مهمی از سوی ژنرال عاصم منیر به تهران آوردهام رییس کل پیشین بانک مرکزی: تصور میکنم اگر در ماهها یا سالهای آینده یک توافق نسبتاً پایدار میان ایران و غرب شکل بگیرد رئیس شرکت روس نفت: سود بسته شدن تنگه هرمز در جیب شرکت های آمریکایی روسیه نوجوان ۱۷ ساله بریتانیایی را به دلیل افشای شبکه پولشویی رمزارزها تحریم کرد