بدون خواب‌آلودگی / این گیاه به «گیاه آرامش» معروف است

 این ۵ دمنوش انتخابی، بدون ایجاد رخوت و سنگینی، ذهن شما را شفاف و اعصابتان را برای ادامه فعالیت‌های روزانه آماده می‌کنند. با این نوشیدنی‌های معطر، طعم آرامش را در میانه کار تجربه کنید.

دمنوش چای سبز و نعناع

به گزارش همشهری آنلاین، چای سبز حاوی «ال-تیانین» است که تمرکز را بالا می‌برد و نعناع خنکی و شادابی خاصی به ذهن می‌بخشد؛ ترکیبی عالی برای میانه روز.

دمنوش بادرنجبویه

این گیاه به "گیاه آرامش" معروف است. بادرنجبویه استرس‌های فکری را کاهش می‌دهد اما بر خلاف گل‌گاوزبان، باعث خواب‌آلودگی نمی‌شود و هوشیاری را حفظ می‌کند.

دمنوش رزماری (اکلیل کوهی)

رزماری یک محرک طبیعی برای بهبود گردش خون در مغز است. عطری که دارد به رفع خستگی ذهنی کمک کرده و برای مواقعی که باید روی پروژه‌های سنگین تمرکز کنید، معجزه می‌کند.

دمنوش گل سرخ (محمدی)

عطر بی‌نظیر گل سرخ به سرعت خلق‌وخوی شما را بهبود می‌بخشد. این دمنوش بسیار ملایم است و اضطراب‌های ناشی از محیط‌های پرفشار را به راحتی کنترل می‌کند.

دمنوش زنجبیل و لیمو

اگر احساس می‌کنید ذهن‌تان به دلیل خستگی کُند شده، این ترکیب تند و تیز و باطراوت، انرژی شما را بازیابی کرده و بدون کافئین، شما را سرحال نگه می‌دارد.

یک نکته برای محیط کار

پیشنهاد می‌کنم از دمنوش‌کیسه‌ای‌های باکیفیت یا برگ‌های خشک که در یک صافی کوچک دم می‌شوند استفاده کنید تا در محیط کار به‌سادگی و بدون دردسر بتوانید آن‌ها را آماده کنید.

معمار سردر دانشگاه تهران که بود؟

بیشتر بخوانید:

۵ دمنوش خانگی که قند خون را پایین می‌آورند 

تماشاخانه

زرتشت؛ ۴۷ سال پیامبری اهورامزدا و قیام علیه کرپان‌های دیو پرست

کاشفان قاره آمریکا فاتحان جام آمریکا / از استعمار تا زمین سبز فوتبال

فیلم های دیگر