فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۴۹۶۰۶
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۸ - ۲۴-۱۲-۱۴۰۴
کد ۱۱۴۹۶۰۶
انتشار: ۰۸:۲۸ - ۲۴-۱۲-۱۴۰۴

از لحظه انفجار تا چند ساعت بعد: واکنش‌های طبیعی بدن و ذهن

واکنش‌های طبیعی بدن و ذهن
انفجار نزدیک، یکی از وحشتناک‌ترین تجربه‌هایی است که یک انسان می‌تواند داشته باشد.

واکنش‌هایی که در ادامه می‌آید کاملاً طبیعی است. این را بدانید تا اگر برایتان پیش آمد، خود را سرزنش نکنید.

لحظه صفر (انفجار)در بدن

قلب تند تند می‌زند (انگار دارد از سینه بیرون می‌زند)

نفس بند می‌آید یا تندتند نفس می‌کشید

بدن می‌لرزد (دست‌ها، پاها، حتی فک)

عضلات منقبض می‌شوند (مشت‌ها گره می‌خورد)

عرق سرد روی پیشانی و کف دست‌ها می‌نشیند

ممکن است بی‌اختیار جیغ بزنید یا فریاد بکشید

لحظه صفر (انفجار) در ذهن

هیچ چیز نمی‌فهمید (انگار در یک فیلم وحشتناک هستید)

زمان کند می‌شود (انگار ثانیه‌ها سال طول می‌کشند)

بدن قفل می‌کند (نمی‌توانید حرکت کنید)

یا برعکس، بی‌هدف شروع به دویدن می‌کنید

فقط یک‌فکر:«میمیرم؟ زنده می‌مونم؟»

با شنیدن صدای انفجار، سیستم جنگ یا گریز فعال و آدرنالین ترشح می‌شود. لرزش، واکنشی طبیعی به این برانگیختگی عصبی برای جلوگیری از فروپاشی است.

منبع: همشهری آنلاین

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: انفجار ، ذهن ، واکنش بدن
ارسال به دوستان
captcha
ادعای رئیس مجلس نمایندگان آمریکا؛ جنگ علیه ایران ادامه ندارد چرا نسخه‌ای که قرار بود نجات‌بخش صنعت خودرو باشد، خود گرفتار افت تولید شد؟ لهستان: اگر روسیه به ما حمله می‌ کرد، خیلی سریع شکستش می‌دادیم! بارسلونا پنجمین برد متوالی را جشن گرفت؛ صدرنشینی با ۱۵ امتیاز آموزش رایگان هوش مصنوعی برای ۲۱۰ هزار معلم و یک میلیون دانش‌آموز تراکتور بدون بیرانوند به آسیا می‌رود؛ اعتماد کامل نکونام به جعفری مرگ تلخ چوپان مراغه‌ای بر اثر برخورد مستقیم صاعقه شرط بازگشایی تنگه هرمز از زبان عراقچی بازگشت سردار آزمون به تیم ملی؛ دیدار با تراکتور پیش از فیفادی مهر سرنوشت بیرانوند چه می‌شود؟ انتخاب بین ملوان و فجرسپاسی یا لیگ یک انفجار در جنوب عربستان و فعال شدن آژیرهای هشدار رکورد ۲۰ ساله مسی شکست؛ ماستانتونو جوان‌ترین آرژانتینی هت‌تریک کرد آخرین مهلت اظهارنامه مالیاتی اشخاص حقوقی اعلام شد؛ تمدید در کار نیست کلاهبرداری با رسید بانکی جعلی؛ انهدام باند سازمان‌یافته در تهران یمن: ادعای اصابت موشک‌ به مسجدی در عربستان صحت ندارد
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟