تاریخ:
خلاصه بازی ساحل عاج ۱ - نروژ ۲ 
درس شصت
ورزش در خانه؛ گرم کردن و سرد کردن (اینفوگرافیک)
اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه این است که قبل از تمرین به خوبی بدن خود را گرم کنید و پس از تمرین نیز به نحوی مطلوب به سرد کردن بدن بپردازید تا علاوه بر کیفیت مناسب عضلانی حین تمرین، از دردهای عضلانی پس از تمرین نیز در امان بمانید.
لینک کوتاه: کپی لینک
۱۲ عادت رایج که ماشین شما را خراب میکند جریانهایی که با برچسب دین و حوزه درصدد شکستن تفاهمنامه اند، از کجا حمایت می شوند؟ منظرۀ «کاخ هشت بهشت» در دوران قاجار جریان تریبون بازِ مدعی خون خواهی، رهبری را منفعل نشان می دهد تا از خود ناجی بسازد تاریکترین زوایای پنهان حرمسرای صفوی تقویم روز ۵ تغییر ساده که حجم زباله خانه را نصف میکند ۱۲ لقب بامزه خودروها که از اسم اصلیشان هم معروفتر شدند(+عکس) جنگنده مرموز و محرمانه چینی دیده شد / آسمان در تسخیر پرندگان نسل ششم دنبالهدار، سیارک، شهاب و شهابسنگ چه تفاوتی با هم دارند؟ نمایش مقتدرانه خروسها؛ فرانسه با عبور از سوئد به مصاف پاراگوئه میرود شکل و شمایل متفاوت «مقبره صائب تبریزی»؛ 90 سال قبل پدیده اسرارآمیز جنوبگان / هر روز ۸۰ گرم طلا به آسمان میرود! قطع ناگهانی گفتوگوی تلویزیونی قالیباف؛ واکنش مجلس به سانسور بخشهایی از مصاحبه با صداوسیما راهکار عجیب آدیداس برای گرمای تابستان؛ این لباس فن خنککننده دارد!(+عکس)