تاریخ:
توصیههای مهم برای جلوگیری از گرمازدگی در مراسم و تجمعات 
درس پنجاه و هشت
کاهش وزن چه نقشی در کنترل فشارخون دارد؟
کاهش وزن بهعنوان یکی از عوامل مؤثر در کنترل فشارخون شناخته میشود و نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی دارد.
بر اساس یافتههای پزشکی، کاهش هر یک کیلوگرم وزن میتواند فشارخون را حدود یک میلیمتر جیوه کاهش دهد و بهطور متوسط در افرادی که به وزن ایدهآل خود رسیدهاند، افتی نزدیک به ۵ میلیمتر جیوه در فشارخون سیستول ایجاد کند؛ اثری که تقریبا معادل مصرف یک داروی کاهنده فشارخون است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تصاویری از سیل در مشکین شهر عذرخواهی پیروز قربانی بابت ادعای برد نیوزیلند با تیم فجر عراقچی: پیکر رهبر شهید انقلاب در پایتخت و ۳ شهر زیارتی عراق تشییع میشود نامزد مسلمان انتخابات سنا از ایالت میشیگان آمریکا: من برای لابی اسرائیل خطرناکم انتقاد صریح حامد کاشانی به جبهه پایداری و حامیان دولت قبل: تخریب دولت فعلی آنهم وسط جنگ، دعوای انتخاباتی است! دیدار سید عباس عراقچی با هیبت الحلبوسی رئیس مجلس عراق توصیههای مهم برای جلوگیری از گرمازدگی در مراسم و تجمعات دیدار احساسی فرزند شهید لبنانی با پوستر پدر در جنوب لبنان طرز تهیه وافل ترد و پفکی آسان با پرتقال در ۵ دقیقه! دیدار عراقچی وزیر امور خارجه ایران با نزار آمیدی رئیس جمهور عراق تصاویری از وقوع انفجار در تل آویو صحنههای عجیب از رواق کشوردوست: ضرب و شتم پلیس توسط تندروها با شعار الله اکبر! موج گرمای شدید اروپا؛ ذوب شدن چراغهای راهنمایی در برخی مناطق با بطری نوشابه یک گلدان بامزه و خلاقانه بسازید انفجار خودرو در حولون تل آویو یک کشته برجا گذاشت