تاریخ:
انتقاد تند و دور از انتظار ونس از دولت نتانیاهو 
درس پنجاه و چهار
چرا دلم مثل سیر و سرکه می جوشد؟
این شبکهای از اعصاب، هورمونها، و پیامرسانهای شیمیایی است که از نخستین مراحل رشد جنینی، مغز و نخاع و روده را به هم متصل میکند. میلیونها نورون پیامها را از روده به مغز و از مغز به روده میفرستند، و همین ارتباط دائمی موجب درک سریع هیجانها در بدن میشود.
عصر ایران - احساس «سیر و سرکه» در شکم پیش از امتحان، قرار اول، یا سخنرانی برای عموم ریشه در پیوند تنگاتنگ میان مغز و دستگاه گوارش دارد. این پدیده نمونهای روشن از «محور روده–مغز» است.
این شبکهای از اعصاب، هورمونها، و پیامرسانهای شیمیایی است که از نخستین مراحل رشد جنینی، مغز و نخاع و روده را به هم متصل میکند. میلیونها نورون پیامها را از روده به مغز و از مغز به روده میفرستند، و همین ارتباط دائمی موجب درک سریع هیجانها در بدن میشود.
وقتی اضطراب فعال میشود، شاخه «جنگ یا گریز» دستگاه عصبی خودمختار بر شاخه «استراحت و هضم» غلبه میکند. در این وضعیت، هورمونهای استرس مانند کورتیزول ترشح میشوند که جلوی هضم در معده و روده کوچک را میگیرند، در حالی که همزمان فعالیتهای روده بزرگ افزایش مییابد. نتیجه این تغییرات، انقباضهای عضلانی و حس لرزش یا پیچخوردگی در شکم است. این احساس میتواند موج ناراحتی خفیف، تهوع، نفخ، یبوست، یا اسهال شود.
از منظر تکاملی این واکنش زمانی به بقا کمک میکرد. توقف موقت هضم و هدایت انرژی به سوی آمادگی بدنی شانس فرار یا مقابله را افزایش میداد، و احساسات شکمی بهعنوان هشدار درونیِ موقعیتهای مهم عمل میکردند. امروزه همان سازوکار در موقعیتهای استرسزای مدرن فعال میشود.
نقش میکروبیوم روده نیز در شدت و مدت این احساسات تاثیر دارد. هرچند باکتریها مستقیماً سیر و سرکه ایجاد نمیکنند، اما ترکیباتی میسازند که پیامرسانی روده–مغز را تعدیل میکند. میکروبیوم سالم و متنوع میتواند پاسخهای استرسی افراطی را تضعیف کند، در حالی که اختلال در آنها ممکن است حساسیت را افزایش دهد.
این ارتباط دوسویه است: استرس میتواند علائم گوارشی را تشدید کند، و مشکلات گوارشیِ مزمن نیز اضطراب را بالا ببرد. در اختلالات تعامل روده–مغز، چرخهای از هوشیاری افراطی نسبت به علائم بیماری، فاجعهسازی ذهنی، و تشدید ناراحتی شکل میگیرد.
به همین دلیل، درمانهای رفتاری در کنار اقدامات پزشکی به کار میروند تا این چرخه شکسته شود. در نهایت، سلامت روان و گوارش از هم جدا نیست، چرا که هیجانها عمیقاً در احشای بدن تنیده شدهاند.
لینک کوتاه: کپی لینک
سخنگوی وزارت امور خارجه: ادعای بسته بودن تنگه هرمز بیاساس است بقایی: مذاکرات روز جمعه در سوئیس به روز دیگری موکول شد بانک مرکزی شایعه اختلال ۴ بانک برای کنترل بازار ارز و طلا را تکذیب کرد آخرین وضعیت ترافیک دریایی تنگه هرمز پس از توافق تهران ـ واشنگتن حفاظت محیط زیست فارس: حدود ۸۰ درصد از عوامل بیآبی تالابها نتیجه مداخلات انسانی است نبی: با تمام قوا برابر بلژیک حاضر میشویم هشدار شدید ایران درباره تداوم حملات اسرائیل علیه لبنان مکزیک صعود کرد، کانادا جشنواره گل به راه انداخت سیانان: آمریکا میگوید حزبالله آتشبس را نقض کرده است! ادعای ترامپ: ایرانیها هیچ پولی دریافت نمیکنند، حتی ده سنت! کرملین: بزودی خط مقدم نبرد برای اوکراین فاجعهبار خواهد شد امام جمعه اهواز: برخی میگویند تفاهمنامه به رهبر تحمیل شده است؛ این جمله حتی نباید بر زبان جاری شود عراقچی: فرقه نسلکش تلآویو تهدیدی برای تمام بشریت است وزیر خارجه پاکستان: دلیل توقف مذاکرات، انجام مراسم ماه محرم توسط مقامات ایرانی است علم الهدی: اگر رییسجمهور تفاهم با آمریکا را با اجازه رهبری امضا کرده؛ ما حق مواجهه با ایشان را نداریم