تاریخ:
طرز تهیه کباب تابهای با طعم مرغ 
درس هشتاد و نه
مصرف روزانه نوشابه رژیمی و تاثیر شوکهکننده آن بر مغز
نوشابههای رژیمی با شیرینکنندههای مصنوعی مانند آسپارتام، جذاب به نظر میرسند چون بدون کالری هستند، اما مصرف مداوم آنها ممکن است تعادل انتقالدهندههای عصبی را در مغز به هم بزند و بر حالت روحی، تمرکز و حتی سردردها تأثیر بگذارد.
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف روزانه نوشابههای رژیمی میتواند بر مغز تأثیر بگذارد، از تغییرات در انتقالدهندههای عصبی گرفته تا اثر روی اشتها و ارتباط روده-مغز.
به گزارش همشهری آنلاین، نوشابههای رژیمی با شیرینکنندههای مصنوعی مانند آسپارتام، جذاب به نظر میرسند چون بدون کالری هستند، اما مصرف مداوم آنها ممکن است تعادل انتقالدهندههای عصبی را در مغز به هم بزند و بر حالت روحی، تمرکز و حتی سردردها تأثیر بگذارد.
برخی تحقیقات نشان میدهد که این نوشیدنیها میتوانند سیگنالهای گرسنگی و اشتها را مختل کنند و باعث افزایش هوس برای شیرینیها شوند. همچنین اثرات آنها بر محور روده-مغز ممکن است بر خلق و خو و عملکرد شناختی تأثیر بگذارد.
با این حال، نوشیدن گهگاهی آن معمولاً بیخطر است. متخصصان توصیه میکنند برای سلامت مغز، مصرف آب، چای سبز، اسموتیهای توت و نوشیدنیهای سالم دیگر را در اولویت قرار دهید.
پیام کلیدی:
متعادل مصرف کنید: نوشابه رژیمی هر از گاهی مشکلی ندارد، اما نوشیدن روزانه و طولانیمدت ممکن است اثرات مغزی داشته باشد.
منبع: EatingWell
لینک کوتاه: کپی لینک
سامانه برخط اطلاعات دانشگاهها تا دو یا سه ماه آینده راهاندازی میشود پل شریدر: وقتی هیچکس نمیخواهد در فیلمت بازی کند، خودت بازیگران را با هوش مصنوعی بساز! کارگردان آمریکایی حاضر در جشنواره ونیز: فیلم «کلوزآپ» کیارستمی نقطه عطف زندگیم بود محدودیتهای برق تهران در روزهای آینده به پایان میرسد تظاهرات خانوادههای بازداشتشدگان سوری در زندانهای رژیم صهیونیستی «راب راینر» 9 ماه پس از درگذشتش جایزه «امی» برد سیامک صفری بازیگر فصل سوم سریال «کارآگاه علوی»: برایم کوتاهی نقش اهمیتی ندارد توقف پرداخت معوقات فروردین بازنشستگان؛ طلب ۴ میلیون نفر بلاتکلیف ماند هشدار درباره بازار داغ داروهای کاهش وزن؛ تبلیغات فریبنده ادامه دارد روی تاریک استیون هاوکینگ در کتاب جدید ؛ از خودشیفتگی و سرقت علمی تا رفتارهای سلطهطلبانه و ... حملات عربستان به ۴ استان یمن ارجاع هوشمند پروندهها در قوه قضاییه؛ کاهش دخالت انسانی در دستور کار طلای دیجیتال چیست و چگونه مالکیت طلا را متحول میکند؟ آلمان/ کشف ۲۱ بمب دستساز در نزدیکی شبکه برق توقیف بیش از ۱۶ همت از اموال محکوم اصلی پرونده چای دبش برای بانکها