فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۰۴۷۳۳
تاریخ انتشار: ۱۳:۳۸ - ۲۶-۰۷-۱۴۰۴
کد ۱۱۰۴۷۳۳
انتشار: ۱۳:۳۸ - ۲۶-۰۷-۱۴۰۴

از باغ تا آشپزخانه: فواید بی‌شمار سیر

از باغ تا آشپزخانه: فواید بی‌شمار سیر
این گیاه شگفت‌انگیز از هزاران سال پیش در طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی، تنظیم قند خون و حتی پیشگیری از سرطان شناخته شده است. حالا وقت آن است که آن را هم در باغچه بکارید و هم در آشپزخانه بیشتر به کار ببرید.

فصل سرما و آنفلوانزا از راه رسیده است و یک مادهٔ ساده می‌تواند هم غذای شما را خوش‌طعم‌تر کند و هم بدنتان را مقاوم‌تر نگه دارد: سیر.

به گزارش اپک تایمز، این گیاه شگفت‌انگیز از هزاران سال پیش در طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی، تنظیم قند خون و حتی پیشگیری از سرطان شناخته شده است. حالا وقت آن است که آن را هم در باغچه بکارید و هم در آشپزخانه بیشتر به کار ببرید.

کاشت سیر در اواخر پاییز، راهی طبیعی برای داشتن محصولی تازه در زمستان و تابستان سال بعد است. با چند حبه سیر و کمی حوصله می‌توانید در خانه غذایی سالم‌تر و عطری دل‌پذیرتر برای خانواده‌تان فراهم کنید.

چگونه سیر بکاریم؟

کاشت سیر آسان است؛ فقط نباید اجازه دهید سیرها در آب راکد بمانند. خاک باید زهکشی خوبی داشته باشد و اگر خاک شما سنگین و رس‌مانند است، بهتر است از بسترهای مرتفع یا لایه‌ای از کاه برای محافظت استفاده کنید.

بهترین زمان کاشت، چند هفته پس از اولین سرمای پاییز است. اگر زود بکارید، سیرها زود جوانه می‌زنند؛ اگر دیر بکارید، پیش از یخ‌بندان فرصت ریشه گرفتن پیدا نمی‌کنند. هر حبه سیر به حدود ۱۵ سانتی‌متر فضا نیاز دارد و بهتر است با نوک صاف در عمق ۷ تا ۱۰ سانتی‌متری خاک کاشته شود.

پس از کاشت، روی آن‌ها را با لایه‌ای از کاه به ضخامت حدود ۱۰ سانتی‌متر بپوشانید تا رطوبت حفظ شود و از رشد علف‌های هرز جلوگیری کند. سپس بگذارید تا تابستان آینده رشد طبیعی خود را طی کنند. سیر گیاهی کم‌دردسر است و به مراقبت زیادی نیاز ندارد.

انواع سیر

سیر به دو نوع اصلی گردن‌سخت و گردن‌نرم تقسیم می‌شود:

  • سیر گردن‌سخت ساقه‌ای سفت دارد و حبه‌های آن درشت‌تر است. طعم قوی‌تری دارد و برای سرخ‌کردن عالی است.
  • سیر گردن‌نرم حبه‌های بیشتری دارد و دوام آن در انبار طولانی‌تر است؛ به همین دلیل در فروشگاه‌ها معمولاً از این نوع عرضه می‌شود.

سیر گردن‌سخت در سرما مقاوم‌تر است، اما سیر گردن‌نرم در زمستان‌های سرد دوام کمتری دارد. با این حال، اگر نوع مناسب را انتخاب کنید، تقریباً در هر آب‌و‌هوایی می‌توانید سیر بکارید.

از سیرهای فروشگاهی برای کاشت استفاده نکنید، چون ممکن است برای جلوگیری از جوانه‌زنی با مواد شیمیایی تیمار شده باشند و در خاک فاسد شوند.

برداشت و نگهداری سیر

نشان زمان برداشت سیر زمانی است که چند برگ پایینی قهوه‌ای شده اما برگ‌های بالایی هنوز سبز هستند. پس از برداشت، باید سیرها را در محلی با تهویه مناسب خشک کنید.

سیرهای گردن‌سخت را می‌توانید روی توری یا قفسه بچینید تا در عرض سه تا چهار هفته خشک شوند. در صورت استفاده از پنکه، این زمان به دو هفته کاهش می‌یابد. سیرهای گردن‌نرم را هم می‌توانید ببافید و در گوشهٔ آشپزخانه آویزان کنید؛ هم کاربردی است و هم زیبا.

ارسال به دوستان
captcha
ادعای تازه اسرائیل؛ طرح ترور وزیر جنگ خنثی شد حمله توپخانه‌ای عربستان به روستاهای شمال یمن باران شیشه افقی و دو غروب خورشید؛ عجیب ترین جهان های کشف شده در فضا! شرط ایتالیا برای لغو تعلیق شنگن با اسپانیا واریز تدریجی 110 همت به حساب گندم‌کاران تا 25 مردادماه توپولف Tu-16؛ بمب افکنی که از جنگ سرد تا امروز دوام آورد (+عکس) بیش از ۷۰ هزار کانادایی با امضای طوماری خواستار اخراج سفیر آمریکا شدند برخی مقامات آمریکایی: ارتش آمریکا در جریان جنگ با ایران تقریباً ۲۵ درصد از ناوگان خود را از دست داده  تشکل‌ها چگونه به توسعۀ کشورها کمک کردند/ نگاهی به تجربۀ کشورهای توسعه‌یافته  هشدار جمعی از اساتید، محققان و فضلای حوزه‌های علمیه نسبت به تفرقه‌افکنی برخی چهره‌ها وزارت خارجه: بیانیه حقوق بشری فرانسه و شرکای غربی، فرافکنی منافقانه است پنجرۀ متفاوتی به حضور و سخنرانی رهبر شهید انقلاب در مراسم عزاداری (فیلم) فیلمی از تعویض ضریح امام رضا(ع) با حضور رهبر انقلاب در سال ۱۳۷۹ یونیوز: تهران، دمشق را به هدف‌گیری ۱۰۰ نقطه استراتژیک در صورت مداخله در لبنان تهدید کرد حمله پهپادی نیروهای مسلح یمن به پالایشگاه آرامکو در جیزان عربستان