تاریخ:
زرتشت؛ ۴۷ سال پیامبری اهورامزدا و قیام علیه کرپانهای دیو پرست 
درس شصت و نه
ریتم کورتیزول: برای انرژی روز و خواب راحت شب چه کنم؟ (فیلم)
کورتیزول، هورمون کلیدی و مشهور به «هورمون استرس»، توسط غدد فوقکلیوی ترشح میشود و در لحظات فشار روحی و جسمی به اوج میرسد. این هورمون با کنترل متابولیسم، تنظیم فشار و قند خون، و مدیریت التهاب نقش حیاتی در بقای انسان دارد. اما افزایش طولانیمدت سطح کورتیزول ناشی از استرس مزمن، کمخوابی یا بیماری میتواند به چاقی شکمی، اضطراب، بیخوابی و تضعیف سیستم ایمنی منجر شود؛ وضعیتی که متخصصان آن را زنگخطری جدی برای سلامت روان و جسم میلیونها نفر در سراسر جهان میدانند.
کد ویدیو
دانلود
منبع: پیج dr.babakjamalian
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
سخنگوی وزارت کشور: سقوط مشهد در اغتشاشات دیماه پارسال را کاملا تکذیب میکنم تلاش ناکام برای زدن پهپادهای ایرانی عازم پایگاههای آمریکا در اردن در حریم سوریه ویدئوی احساسی لیلا بلوکات برای تولد خواهرش نامزدهای بهترین گل جامجهانی اصابت موشک ایرانی به منطقه مرزی بین اردن و ایلات اسرائیل وحید تاج روی پل بمباران شده کرج خواند وسواس یک بیماری است که باید درمان شود حقوقبگیران بین ۴۰ تا ۸۰ میلیون، چند درصد مالیات میدهند؟ ویدئوی یک نظامی آمریکایی در پایگاه آمریکا در اردن هنگام به صدا درآمدن آژیر هشدار حمله موشکی ایران روایت خداداد عزیزی از توصیه پدرش بعد از دریافت اولین حقوق در آلمان بهترین نوشیدنیها برای جلوگیری از گرمازدگی در مراسم پیاده روی اربعین تصاویر هوایی از تشییع پیکرهای شهدای میناب وقوع یک پدیده نادر در سواحل شیلی شیوه سرقت انواع موتور را به روایت یک سارق ببینید گاوی و فابیان رویز هم وزن خود گوجه فرنگی هدیه گرفتند