تاریخ:
کنایههای تند میثاقی به باشگاه استقلال 
درس چهل و دوم
معجزه بزرگ این سبزی در کاهش خطر سرطان روده
دکتر مارک سیگل، تحلیلگر پزشکی، مصرف سبزیجات چلیپایی را به دلیل داشتن فیبر، آنتیاکسیدان و ترکیبات ضدسرطان به شدت توصیه میکند و رژیم مدیترانهای را گزینه مناسبی میداند.
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف روزانه ۲۰ تا ۴۰ گرم سبزیجات چلیپایی مانند کلمبروکلی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۱۷ درصد کاهش میدهد. این سبزیجات ترکیبات ضدسرطان دارند که رشد سلولهای بدخیم را مهار میکنند. رژیمهای سالم و پر از سبزیجات محافظتکنندهاند.
به گزارش خبرآنلاین، مطالعات جدید نشان میدهد که افزایش مصرف سبزیجات چلیپایی مانند کلمبروکلی میتواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۱۷ درصد کاهش دهد. این سبزیجات حاوی ترکیباتی هستند که به سمزدایی بدن و مهار رشد سلولهای سرطانی کمک میکنند. مصرف روزانه حدود ۲۰ تا ۴۰ گرم از این سبزیجات اثر محافظتی قابل توجهی دارد.
تحقیقاتی که روی بیش از ۶۳۹ هزار نفر انجام شده، این ارتباط را تایید کرده اما به دلیل تفاوت در روشهای مطالعاتی و تمرکز بیشتر روی جمعیتهای آمریکای شمالی و آسیا، نتایج نیاز به بررسی بیشتر در مناطق مختلف دارد.
دکتر مارک سیگل، تحلیلگر پزشکی، مصرف سبزیجات چلیپایی را به دلیل داشتن فیبر، آنتیاکسیدان و ترکیبات ضدسرطان به شدت توصیه میکند و رژیم مدیترانهای را گزینه مناسبی میداند.
در کل، این یافتهها تأکید میکند که رژیم غذایی سالم و پر از سبزیجات، به ویژه چلیپاییها، میتواند ریسک سرطان روده را کاهش دهد، در حالی که مصرف غذاهای فرآوریشده خطر را افزایش میدهد.
منبع: foxnews
لینک کوتاه: کپی لینک
بازگشت «چرچیل» و «روزولت» به دنیای سیاست / اولین رهبران هوش مصنوعی دنیا در این جزیره حکومت میکنند آمریکا متن جدیدی برای توافق به ایران ارسال کرد کیهان: اگر زیرساخت های ایران تخریب شود، به زیرساخت همه کشورهای منطقه حمله می کنیم از مفهوم تا واقعیت؛ جدیدترین مرسدس بنز چه تغییراتی برای تولد داشت؟ (+تصاویر) عادتهای روزمره که زانوهای شما را نابود میکند / صدای زانو را جدی بگیرید استرالیا اهانت اسرائیل به اعضای کاروان صمود را محکوم کرد بازی بیرحمانه مارک زاکربرگ با کارمندان متا تحویل مهمات هستهای روسیه به بلاروس در جریان مانورهای هستهای کلافگی کاربران از اختلالهای گاه و بیگاه پیامرسانهای داخلی هشدار به دولت: اثر تورمی افزایش قریب الوقوع حامل های انرژی، شامل اقشار آسیب پذیر می شود امروز با حافظ: چشمت که فسون و رنگ میبارد از او / افسوس که تیر جنگ میبارد از او سیر یک سلاح مخفی در برابر پشهها است حسین شریعتمداری: باید کشتی هایی را که متعلق به اسرائیل است را مصادره کنیم هوش مصنوعی چگونه به یک «احمق مفید» تبدیل میشود؟ غذا خوردن مسافران ایرانی 130 سال قبل (عکس)