فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۱۷۲۱
تاریخ انتشار: ۱۲:۳۵ - ۰۴-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۱۷۲۱
انتشار: ۱۲:۳۵ - ۰۴-۰۴-۱۴۰۴

آیا مصرف ماهی برای کودکان مضر است؟

آیا مصرف ماهی برای کودکان مضر است؟
برای کودکان وزن و سن معین، مصرف ماهی‌هایی با آلاینده‌های کمتر معمولاً توصیه می‌شود. کودکان باید از ماهی‌هایی مانند ماهی قزل‌آلا یا سالمون که آلاینده کمتری دارند، استفاده کنند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور اشتباه مبنی بر مضر بودن مصرف ماهی در کودکان، عنوان کرد که مصرف ماهی در اکثر موارد برای کودکان کاملاً سالم و مناسب است.

به گزارش ایسنا و بنابر اعلام وزارت بهداشت، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف ماهی برای کودکان مضر است؟، مطرح کرد: مصرف ماهی در اکثر موارد برای کودکان کاملاً سالم و مناسب است. ماهی منبع خوبی از پروتئین، اسیدهای چرب ضروری مثل امگا-3، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و عروق و تکامل سیستم مغز و عصبی کمک می کند، با این حال، برخی ماهی‌ها ممکن است حاوی آلاینده‌های محیطی مانند جیوه باشند که در مقادیر بالا می‌توانند برای کودکان مضر باشند.

برای کودکان وزن و سن معین، مصرف ماهی‌هایی با آلاینده‌های کمتر معمولاً توصیه می‌شود. کودکان باید از ماهی‌هایی مانند ماهی قزل‌آلا یا سالمون که آلاینده کمتری دارند، استفاده کنند. همچنین برخی ماهی ها ممکن است حاوی انگل یا کرم های لوله ای باشد، بنابراین حتما گوشت ماهی باید به خوبی پخته شود و بعد توسط کودک مصرف شود.

قبل از تغذیه کودکان خود با ماهی، بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید تا راهنمایی دقیق تری در مورد نوع و مقدار مناسب ماهی برای کودکانتان تجویز شود.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: ماهی ، کودکان ، سن
ارسال به دوستان
آرایش تماشایی چهار جرم آسمانی در آسمان بامداد ۱۲ آبان انتشار کارت ورود به آزمون وکالت ۱۴۰۵ از این تاریخ لحظۀ «استخراج نفت» در بیابان‌های اطراف قم؛ سال 1330(عکس) تیراندازی در نزدیکی مدرسه در کرج؛ دو متهم بازداشت شدند دستگیری سارقان منازل پس از تعقیب و گریز در بزرگراه تهران–ساوه قوه قضاییه: کیفرخواست کواکبیان و سایت ایران ۲۴ صادر شد چه زمانی آنفلوآنزا با سرماخوردگی اشتباه می‌شود؟(اینفوگرافیک) سپاه: دو فروند نفتکش متخلف در مسیر غیر مجاز تنگه هرمز منفجر شدند آموزش فرسوده، نسل سرخورده؛ چرا دانشجویان فقط به دنبال «تمام شدن» هستند؟ تهران در محاصره حاشیه‌نشینی کانادا و آمریکا در مسیر دستیابی به توافق تجاری جدید بیت‌کوین به بحران بایننس بی‌اعتنا می‌ماند؟ با آپیرون آشنا شوید؛ نسل جدید هواپیمای ویرجین گلکتیک برای سفر به لبه فضا قیمت نفت ۳ درصد ریزش کرد دستاورد محققان چینی: بیماران دچار آسیب‌های مغزی با امواج فراصوت بهبود یافتند