فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۶۰۵۸۲
تاریخ انتشار: ۱۱:۱۰ - ۲۷-۰۲-۱۴۰۴
کد ۱۰۶۰۵۸۲
انتشار: ۱۱:۱۰ - ۲۷-۰۲-۱۴۰۴

با مصرف این ماده غذایی ویتامین D بدنتان تامین می‌شود

با مصرف این ماده غذایی ویتامین D بدنتان تامین می‌شود
قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد.

سابقه استفاده از قارچ برای محافظت در برابر انواع بیماری‌های عفونی به هزاران سال قبل برمی‌گردد. قارچ دارای چندین ماده مغذی کلیدی از جمله سلنیوم، ویتامین D و B۶ است که سلامت سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.

به گزارش خبرآنلاین، سیستم ایمنی بدن برای دفع باکتری‌ها و ویروس‌ها به ویتامین D نیاز دارد. قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد و به همین دلیل، یک گزینه‌ عالی به‌عنوان منبع ویتامین D برای گیاهخواران به شمار می‌رود.

 

ارسال به دوستان
«ابرحباب هوش مصنوعی» احتمالا وارد خطرناک‌ترین مرحله‌اش می‌شود یک بیانیه به اسم «جمعی از اساتید حوزه و دانشگاه‌» مدعی تحمیل نظرات شخصی به ولی فقیه و توقف مذاکرات شد کیهان: روند ایجاد شبهه نسبت به مسئولان ارشد نظام باید مسدود شود کشف راز چربی‌سوزی سالمندان بدون از دست دادن عضله تقویم روز لاکهید مارتین از موشک هایپرسونیک ارزان‌قیمت با قابلیت تولید انبوه رونمایی کرد آتشکده ساسانی زیر و رو شد! (+عکس) اگر بی‌قرارید، دلشوره دارید و خوابتان نمی‌رود، این دمنوش‌ها را بخورید تیپ متفاوت یک «درویش» با نشان‌های مختلف؛ یک قرن قبل (عکس) چرا بعضی خودروها به بنزین سوپر نیاز دارند؟ رانندگی با گیربکس دنده‌ای، مغز را جوان نگه می‌دارد! بی‌نهایت در جهان واقعی؛ حقیقت فیزیکی یا مرز نادانی ما؟ پزشکیان: اگر طرف آمریکایی به تفاهمنامه پایبند باشد ما هم به تعهداتمان عمل می‌کنیم افزایش شمار شهدای لبنان به چهار هزار و ۲۵۷ شهید رازهایی از جغرافیای جهان که احتمالا تا امروز برعکس شنیده اید
نظرسنجی
در مجموع چه نمره ای به عملکرد تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی می دهید؟