تاریخ:
وزیر دارایی اسرائیل، مهمترین عامل برای مهاجرت ساکنان غزه این است: امیدشان را از آنها بگیرید 
درس نود و هفت
کار اشتباهی که همه بعد حمام انجام می دهیم
همه ما عادتهای روزمرهای داریم که شاید ساده و بیضرر به نظر برسند، اما در واقع تهدیدهای خاموشی برای سلامتی ما هستند. از نحوه خشک کردن موها بعد از حمام تا مدت زمان دوش گرفتن، برخی رفتارهای به ظاهر معمول میتوانند بهمرور باعث آسیب به پوست و مو شوند.
همه ما عادتهای روزمرهای داریم که شاید ساده و بیضرر به نظر برسند، اما در واقع تهدیدهای خاموشی برای سلامتی ما هستند. از نحوه خشک کردن موها بعد از حمام تا مدت زمان دوش گرفتن، برخی رفتارهای به ظاهر معمول میتوانند بهمرور باعث آسیب به پوست و مو شوند.
به گزارش همشهری آنلاین، اگر میخواهید از این آسیبهای پنهان جلوگیری کنید، زمان آن رسیده که این عادتها را بشناسید و جایگزینهای سالمتر را انتخاب کنید. در ادامه با دو نمونه عادت مضر و راههای اصلاح آنها که در مورد حمام رفتن است آشنا میشوید.
پیچاندن موها در حوله بعد از حمام
بسیاری از افراد پس از شستن موها، آنها را محکم در حوله میپیچانند تا آب اضافی جذب شود. اما این کار میتواند به موها آسیب بزند و باعث موخوره یا حتی ریزش مو شود، بهویژه زمانی که موها خیس و حساس هستند.
راهحل بهتر:
- بهجای پیچاندن محکم موها در حوله، از یک حوله نرم برای فشردن آرام آب اضافی استفاده کنید.
- اجازه دهید موها بهصورت طبیعی خشک شوند و از مالش شدید خودداری کنید.
دوش گرفتن طولانیمدت
دوش آب گرم به آرامش بدن کمک میکند، اما طولانی شدن آن میتواند رطوبت طبیعی پوست را از بین ببرد و منجر به خشکی، خارش و تحریک پوست شود.
راهحل بهتر:
- زمان دوش گرفتن را حداکثر ۱۰ دقیقه نگه دارید.
- از آب ولرم بهجای آب داغ استفاده کنید تا از آسیب به پوست جلوگیری شود.
- هرچه مدت دوش کوتاهتر باشد، برای حفظ سلامت پوست بهتر است.
سخن پایانی
ترک عادتهای کوچک اما مضر میتواند تأثیر بزرگی در بهبود سلامت و کیفیت زندگی داشته باشد. با آگاهی و انتخاب روشهای درست، میتوانید از آسیبهای بلندمدت جلوگیری کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
خواسته دولت مردان احمدی نژاد و رئیسی از شعام تقویم روز کامیون برقی تسلا Semi پس از ۹ سال به تولید انبوه رسید(+عکس) کشف عجیب نجومی: یک ستاره غولپیکر مدام ستاره همسایه مردهاش را با «آروغ کیهانی» بیدار میکند افزایش چشمگیر سرطان آپاندیس در افراد زیر ۵۰ سال؛ چرا جوانترها بیشتر درگیر میشوند؟ نوبل۲۰۲۶؛ چرا ترامپ و زلنسکی گزینههای مناسبی نیستند؟ پیشنهاد تازه ترامپ به ایران/ ترامپ ادعای آکسیوس درست نیست عوامل پنهان در اعماق زمین طول روزهای ما را تغییر میدهند عراقچی: منتظر پاسخ رسمی آمریکا از طریق واسطه قطری هستیم آیا چای میتواند نیاز روزانه بدن به آب را تأمین کند؟ چرا جنگنده قدرتمند F-22 در نیروی تفنگداران دریایی آمریکا استفاده نمیشود؟ فیلهای آفریقایی برای درمان خود و بچههایشان از گیاهان دارویی استفاده میکنند نایبرئیس مجلس: طرح سهفوریتی خروج ایران از NPT در حال بررسی است سردار آزمون درباره حاشیههای تیم ملی: هیچکس حق ندارد سر بازیکن داد بزند مقام ایرانی: موضع هستهای ایران تغییر نکرده است