تاریخ:
خاطرات حسن روحانی از رهبر شهید: در سختترین شرایط و در برابر بزرگترین حمله نظامی و فشارها و خطرات ایستاد 
درس شصت
۵ راهکار برای سمزدایی مثانه
به منظور مراقبت از سلامت مثانه باید حداقل هر دو ماه یک بار، برای سمزدایی این عضو بدن اقدام شود.
مشکلات مثانه از جمله عفونت، بیاختیاری ادرار و بیش فعالی مثانه، سلامت شما را به طور مستقیم تحت تاثیر قرار میدهد. با این حال بهترین گزینهها برای پاکسازی مثانه شامل موارد زیر است:
_ نوشیدن آب کرفس: این نوشیدنی یکی از بهترین راهها برای بهبود مشکلات مثانه است. کرفس حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث، آنتی اکسیدانها و فیبر است که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و قادر به مبارزه با ویروسها و باکتریها است. آب کرفس یک دیورتیک و پاک کننده سموم است و هنگامی که آن را با معده خالی مینوشید، سبب تقویت دیوارههای مثانه، کاهش التهاب و کاهش میزان رسوب کلسیم میشود.
_ مصرف آب بیشتر: مصرف آب برای حفظ یک سیستم ادراری سالم و بدون عفونت ضروری است. این مایع حیاتی، برای خروج ادرار کافی و کنترل التهاب موثر است و از بروز بیماریهایی مانند سیستیت یا عفونت مثانه پیشگیری میکند. با این حال از این نکته غافل نشوید که نوشیدن بیش از حد آب باعث افزایش کار مثانه شده و عملکرد آن را به خطر میاندازد.
_ مصرف هندوانه: مصرف هندوانه برای چند بار در هفته باعث پاکسازی مثانه از سموم ذخیره شده میشود. محتوای بالای آب و آنتی اکسیدانهای موجود در هندوانه منجر به دفع مایعات و ترکیبات اضافه میشود.
_ نوشیدن چای قاصدک: خواص دیورتیک قاصدک برای از بین بردن عفونتها و التهاب مثانه، ثابت شده است. مصرف چای قاصدک مازاد مایعات بدن را دفع کرده و به دفع باکتریهایی که به سلامت مثانه آسیب میزنند، کمک میکند.
_ مصرف پتاسیم قبل از وعده غذایی: نوشیدنیهای غنی از پتاسیم میتوانند اثرات محافظتی بر روی مثانه و کلیه داشته باشند. با مصرف این گونه نوشیدنیها قبل از وعدههای غذایی، فرایند هضم بهبود یافته و حذف سموم سریعتر میشود.
منبع: خبرآنلاین
لینک کوتاه: کپی لینک
تصویری از وداع فرمانده هوافضای سپاه با رهبر شهید تشییع پیکر شهید مصباحالهدی باقریکنی (عکس) قضاوت دیدار بزرگ جام جهانی به فغانی رسید نتانیاهو به زودی با ترامپ در آمریکا دیدار میکند کدام مقامهای خارجی برای ادای احترام به رهبر شهید به ایران آمدند؟ دعوت ولایتی از مردم و جبهه مقاومت برای حضور در تشییع و وداع رهبر شهید پزشکیان در دیدار با رئیس اقلیم کردستان عراق: تدبیر اقلیم کردستان توطئهها در مرزهای غربی ما را خنثی کرد پزشکیان در دیدار سران کشورها: ایران مقابل هیچ قلدری سرخم نمیکند/ همکاری را تحکیم کنیم و مقابل رژیم اسرائیل بایستیم تکذیب ادعای ترور قالیباف و عراقچی توسط دفتر نتانیاهو دیدار عاصم منیر با عراقچی یادداشت تفاهم ایران، روسیه و جمهوری آذربایجان برای تقویت جذابیت حمل ریلی بار کشف پیکر سرمایهگذار شیرازی در رودخانه سیمره هشدار فراجا: مراقب عملیات روانی دشمن با انتشار اخبار جعلی باشید جلوگیری عربستان از فرود هواپیمای ایران در یمن/ هشدار یمن به عربستان: یکبار دیگر حریم هوایی ما را نقض کنید پاسخ همهجانبه میدهیم انهدام یک تیم تروریستی در شهرستان تفتان سیستان و بلوچستان