تاریخ:
درس صد و هفت
از خواب کافی تا قد بلند: نشانه‌های طول عمر در بدن
هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوان‌تر به نظر رسیدن می‌توانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند.
یا می‌دانستید برخی نشانه‌های جالب در بدن شما می‌توانند به طول عمر بیشتر اشاره کنند؟ تحقیقات نشان می‌دهد عواملی مانند جنسیت، ظاهر جوان‌تر از سن واقعی و حتی زمان بچه‌دار شدن می‌توانند سرنخ‌هایی درباره طول عمر شما ارائه دهند.
برای مثال، مطالعات نشان می‌دهند زنان به طور متوسط طول عمر بیشتری نسبت به مردان دارند. همچنین، اگر جوان‌تر از سن واقعی‌تان به نظر می‌رسید، این می‌تواند نشان‌دهنده سلامت بهتر و طول عمر بیشتر باشد.
به گزارش حرف مرد، یکی دیگر از این نشانه‌ها زمان بچه‌دار شدن است. تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که بعد از ۳۳ سالگی بچه‌دار می‌شوند، احتمالاً طول عمر بیشتری دارند. علاوه‌براین، داشتن شاخص توده بدنی (BMI) متعادل (بین ۱۸.۵ تا ۲۵) و نداشتن چربی شکمی نیز با سلامت بهتر و طول عمر بیشتر مرتبط است.
واب کافی نیز یکی از عوامل کلیدی است. خواب باکیفیت و کافی نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی و افزایش طول عمر دارد. جالب است بدانید حتی راست‌دست بودن نیز در برخی مطالعات با طول عمر بیشتر مرتبط دانسته شده است.
و در نهایت، اگر زن قدبلندی هستید، ممکن است طول عمر بیشتری داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد زنان قدبلند احتمالاً عمر طولانی‌تری دارند.
این نشانه‌ها نه‌تنها جالب هستند، بلکه می‌توانند سرنخ‌هایی درباره سلامت بهتر و طول عمر بیشتر ارائه دهند. پس اگر برخی از این نشانه‌ها را در خود می‌بینید، احتمالاً مسیر درستی را برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم طی می‌کنید!
لینک کوتاه: کپی لینک
جدیدترین دفاعیات در برابر اتهام‌های تخم مرغ؛ این افسانه‌ها را دور بریزید تصویر آتلیه‌ای «دختر ایرانی با تاج گل»؛ دوران قاجار حرف SP در روغن موتور به چه معناست؟ آلوارس؛ بهشت پنهان ایران/ روستایی که مه و آبگرم آن را جادو کرده (+عکس) نکاتی درباره «پیاده‌روی لنفاوی» راز دماغه متحرک کنکورد؛ شاهکار مهندسی که در هواپیماهای امروزی تکرار نمی‌شود برنج سفید یا قهوه‌ای؛ کدام برای کنترل قند خون بهتر است؟ یک کشور به‌تنهایی ۸۴۳ زبان دارد(+اینفوگرافیک) عکس یادگاری «مارگیرها با مار» در دوران قاجار طعم عجیب دهان چه چیزی درباره سلامت شما می‌گوید؟ از طعم فلزی و ترش تا تلخ و گندیده ۱۰ کتاب که آینده را با دقتی عجیب پیش‌بینی کردند؛ از هوش مصنوعی تا فناوری‌های مدرن واکنش عراقچی به تناقضات مکرون در خصوص فعالیت‌های هسته‌ای ایران؛ در روایت خود پابرجا باشید آقای رئیس‌جمهور! ورود دادستانی بم به پرونده تنبیه بدنی دانش‌آموز در دهبکری درگیری در پارلمان آلبانی در پی اعتراضات دانشجویی رایزنی تلفنی وزیران امور خارجه ایران و سنگال در مورد آخرین تحولات منطقه
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟