تاریخ:
مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک خطرناک است؟ 
درس هفتاد و نه
چطور بدن را از اختلالات بیخوابی دور کنیم؟
شش ساعت خواب شبانه میتواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پفکرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دستها و پاها از مهمترین مشکلات کمخوابی در افراد است.
ایسنا نوشت: شش ساعت خواب شبانه میتواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پفکرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دستها و پاها از مهمترین مشکلات کمخوابی در افراد است.
سبک زندگی مدرن و استفاده بیرویه از گوشیهای هوشمند تا ساعات پایانی شب میتواند باعث از دست رفتن خواب کافی و بروز بیماریهای مزمن مانند چاقی، دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبی در بین افراد نیز باشد.
متخصصان راههایی برای دور کردن بدن از اختلالات بیخوابی مطرح کردهاند که آنها را در این اینفوگرافیک مشاهده میکنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
پرونده قتل خانوادگی در آمریکا؛ ردپای عجیب جستوجوهای نوجوان در چتجیچیتی یحیی گلمحمدی امیدوار به درخشش دهوک در نخستین بازی فصل مقابل الغرافه انریکه ترکیب پاریسنژرمن را لو نداد؛ «باید با همسرم صحبت کنم!» پیاتزا کاپیتان تیم ملی والیبال ایران را تغییر داد پیکر جوان ۲۲ ساله پس از دو روز جستوجو در رود ارس پیدا شد راهنمای انتخاب سایز سیم برق؛ جدول استاندارد و کاربردها پاتریوت چینی در خط مقدم تایوان؛ همه چیز درباره رونمایی عملیاتی از سامانه HQ-16F (+عکس) گردانهای سیدالشهدای عراق: پاسخ به سعودی ها لغو نشده چگونه سیستمهای ذخیرهساز انرژی به مدیریت چالشهای برق کمک میکنند؟ ادعای معاریو: حماس دفاتر خود را از قطر به ترکیه منتقل میکند پرسپولیس با برتری ۲ بر صفر به رختکن رفت؛ درخشش محبی و عمری فرصت دوباره برای داوطلبان دفتریاری؛ مهلت ثبتنام آزمون ۱۴۰۵ تمدید شد ادعای نتانیاهو برای توجیه حملات امروز به جنوب لبنان و نقض آتشبس کنایه مدیرعامل پرسپولیس به استقلال بر سر رضایتنامه حسیننژاد ادعای اسرائیل مبنی بر به شهادت رساندن یکی از فرماندهان نیروی رضوان در لبنان