تاریخ:
جزئیات حمله آمریکا به کشتی کانتینربر ایرانی و وضعیت مصدومان این حادثه 
درس نود
عادات ساده، اما مخرب/ این کارها دندانهایتان را نابود میکند
علاوه بر رعایت بهداشت روزمره دهان و دندان، لازم است برخی از عادات غلط را ترک کنید و دیگر آنها را تکرار نکنید تا دندانهای سالمی داشته باشید.
مراجعه منظم به دندانپزشک، مسواک زدن مرتب و صحیح و نخ دندان کشیدن میتواند افراد را در برابر پوسیدگی دندان محافظت کند.
به گزارش خبرآنلاین، برخی از عادات نادرستی که سبب خراب شدن دندانها میشوند عبارتند از:
۱) مصرف نوشیدنیهای گازدار
نوشابهها معادل ۱۱ قاشق چایخوری شکر در هر وعدهی مصرفی دارند. حتی آسیب نوشابههای گازدار بهمراتب بیشتر است زیرا حاوی اسید فسفریک و اسید سیتریک هستند که مینای دندان را نابود میکند. نوشیدن نوشابههای رژیمی به شما این امکان را میدهند که قند را حذف کنید اما ممکن است اسید بیشتری به شکل شیرینکنندههای مصنوعی داشته باشند.
۲) استفاده از دندان بهعنوان دربازکن
باز کردن درب بطری یا بستهبندیهای پلاستیکی با دندان ممکن است آسان باشد اما این یکی از عادتهایی است که آسیب جدی به دندان وارد خواهد کرد. استفاده از دندان به عنوان ابزار میتواند باعث ترک خوردن یا خرد شدن دندانها شود. فراموش نکنید که دندانهای شما فقط وظیفه غذا خوردن و جویدن را به عهده دارند.
۳) خوردن پاستیل
پاستیل به دندانها میچسبد و قند و اسیدهای حاصل از آن، ساعتها با مینای دندان در تماس باقی میماند. اگر خیلی به پاستیل علاقه دارید، بهتر است آن را در هنگام وعدههای غذایی میل کنید؛ زیرا بزاق بیشتری در طول وعدههای غذایی تولید میشود که به شستشوی تکههای پاستیل و اسیدها کمک میکند.
۴) جویدن یخ
یخ یک ماده طبیعی و بدون قند است و به همین خاطر شاید با خودتان فکر کنید که جویدن آن ضرری ندارد. اما باید بدانید خوردن این مکعبهای سفت و منجمد میتواند دندانهایتان را خرد کرده و یا حتی موجب شکستگی آنها شود. در مواردی هم ممکن است دنداندرد را تجربه کنید.
۵) دندان قروچه
دندان قروچه میتواند به مرور باعث ساییدگی دندانها شود؛ پرهیز از مصرف غذاهای سفت در طول روز میتواند درد و آسیب ناشی از این عادت را کاهش دهد. همچنین استفاده از محافظ دهان در طول شب، میتواند آسیبهای ناشی از دندان قروچه در حین خواب را به حداقل برساند.
منبع: webmd
لینک کوتاه: کپی لینک
هوش مصنوعی نمیتواند این فونت جدید را ببیند! ادعای رسانه عبری: بن سلمان از اسرائیل برای ممانعت از بستن باب المندب درخواست کمک اطلاعاتی کرد کشورهایی که بیشترین میراث جهانی یونسکو را دارند + اینفوگرافیک و جایگاه ایران چرا بوی خاکِ نم خورده آرامش بخش است؟/ آیا عطر باران جایگزین دارد درمان سرطان با کمک سلول مجازی! ۹۸ سال بانکداری ایران چگونه از اسکناس به هوش مصنوعی رسید؟ تفاهمنامه اسلامآباد؛ از پروندهای دیپلماتیک به پروژهای ملی آیا فعال نگه داشتن دائمی بلوتوث در گوشی هوشمند ایمن است؟ آیا مغز پیش از ما تصمیم میگیرد؟ پرونده علمی اراده آزاد دوباره باز شده است بهترین شهرهای دنیا برای سالمندان کدامند؟ تستوسترون چیست و چه زمانی مصرف آن لازم است؟ منظرۀ «کالاهای بستهبندیشده» در نزدیکی یک کاروانسرا در قزوین «ترمیم خودجوش میشود»: پنج نقطه عطف مثبت برای نجات جهان این ماستها به دندانها آسیب میزنند؛ کدام ماست را بخوریم؟ تبدیل یک خودرو به یک سامانه دفاعی لیزری توسط چین
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟