تاریخ:
با ترک زمین توسط بازیکنان تراکتور و ملوان، بازی این دو تیم لغو شد 
درس صد و پنج
مواد غذایی که هرگز آنها را نباید با معده خالی بخورید
در این مطلب از مواد غذایی ای خواهیم گفت که باید از خوردن آن ها با معده ی خالی پرهیز کنید و بعد از آن، مواد غذایی ای را معرفی خواهیم کرد که می توان آن ها را با معده خالی خورد.
شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که نمی‌دانند برخی مواد غذایی برای صبحانه مناسب نیستند، چون نباید با معده خالی خورده شوند.
به گزارش خبرآنلاین به نقل از روزیاتو، در این مطلب از مواد غذایی ای خواهیم گفت که باید از خوردن آن ها با معده ی خالی پرهیز کنید و بعد از آن، مواد غذایی ای را معرفی خواهیم کرد که می توان آن ها را با معده خالی خورد.
مواد غذایی که نباید آنها را با معده خالی خورد
۱- شیرینی های درست شده با خمیر پای و خمیر هزارلا
مواد غذایی خمیرمایه دار باعث تحریک جداره ی معده می شوند و ممکن است باعث نفخ شوند.
۲- شیرینی و شکلات
خوردن مواد غذایی قندی باعث بالا رفتن سطح انسولین در بدن می شود، امری که فشار زیادی به پانکراس که هنگام صبح تازه بیدار و فعال شده، وارد می کند. این امر می تواند منجر به ابتلا به بیماری دیابت شود.
۳- ماست و دیگر محصولات لبنی تخمیری
اگر با شکم خالی ماست بخورید، اسید معده باکتری های مفید لاکتیک اسید درون ماست را از میان می برد. بنابراین خوردن ماست با معده ی خالی فایده ای برای بدن ندارند.
۴- گلابی
فیبر خام درون گلابی می تواند به غشای مخاطی ظریفی معده ی خالی صدمه بزند.
۵- گوجه فرنگی
گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی تانیک اسید است که اسیدیته ی معده را افزایش می دهد. این امر می تواند منجر به زخم معده شود.
۶- خیار و دیگر سبزیجات سبز رنگ
سبزیجات خام مملوء از اسیدهای آمینه هستند. با این حال، اگر با معده ی خالی خورده شوند می توانند باعث سوزش معده، نفخ و شکم درد شوند.
۷- موز
اگر با معده ی خالی موز بخورید این کار باعث افزایش شدید میزان منیزیم موجود در خون می شود. این امر می تواند به قلب صدمه بزند.
۸- ادویه جات
غذاهای تند می توانند باعث تحریک شدن غشای مخاطی معده و وارد شدن صدمه به آن شوند و میزان تولید اسید معده را افزایش دهند، مسأله ای که عامل بسیاری از اختلالات دستگاه گوارش است.
۹- نوشیدنی های گازدار سرد
مصرف نوشیدنی های گازدار در زمان صبح می تواند باعث وارد شدن آسیب به غشای مخاطی معده شود و خونرسانی به معده را کاهش دهد. درنتیجه، مواد غذایی با سرعت کمتری هضم خواهند شد.
۱۰- مرکبات
مرکبات سرشار از اسید میوه هستند. این میوه ها اگر با معده ی خالی خورده شوند می توانند باعث سوزش معده شوند و همینطور ریسک گاستریت یا همان التهاب معده و حتی زخم معده را افزایش دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
توقف روند پیروزی‌های سپاهان مقابل شمس‌آذر؛ اخراج آریا یوسفی سرنوشت‌ساز شد فراخوان مقتدی صدر برای تجمع اعتراضی علیه ممنوعیت حجاب در جمهوری آذربایجان حمله موشکی یمن به محل تجمع نظامیان سعودی در مأرب سفر وزیر امور خارجه روسیه به تهران در روز دوشنبه کرباسچی در صداوسیما ؛ چند نفر به یک نفر؟ عکس‌های فیتنس علیرضا حیدری در ۵۰ سالگی؛ قهرمان سابق کشتی جهان خبرساز شد کشف آنزیمی که حافظه را در دوران سالمندی حفظ می‌کند قهرمانی فوتبال ساحلی ایران در بلاروس؛ آماده‌سازی برای جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۶ خروج کاروان تراکتور از انزلی با اسکورت پلیس پس از لغو بازی ملوان (+عکس) ادعای نتانیاهو: همکاری روسیه با ایران مغایر با منافع خود روسیه است خیبر خرم‌آباد با شکست استقلال خوزستان از قعر جدول فاصله گرفت حمله با قمه به بیمارستان ورامین؛ عامل حادثه بازداشت شد قربانی کلاهبرداری اینترنتی شده‌اید؟ گزارش خود را آنلاین ثبت کنید حمایت ترامپ از نتانیاهو در آستانه انتخابات اسرائیل/ نتانیاهو بلافاصله از ترامپ تشکر کرد تهیه‌کننده کافه سلطان: امروز بیشتر از هرزمانی به دورهم بودن نیاز داریم