تاریخ:
- همای: افرادی که سکوت کردند شایستگی خواندن آهنگ تیم ملی را نداشتند
- قوه قضائیه: اموال ۴۷ نفر از خائنین به وطن در استان همدان توقیف شد
- به هم خوردن پروژه برج ترامپ در استرالیا به خاطر جنگ آمریکا علیه ایران
- حکم دادستانی علیه صادق زیباکلام : ممنوعیت 3 ماهه از فعالیت رسانهای
- سفر ترامپ به پکن/ دیدار سران آمریکا و چین (+عکس) / شی به ترامپ: باید شریک باشیم نه دشمن
- روزنامه خراسان: مأموریت معکوس تلویزیون در تولید محتوا برای اینترنشنال!
- حسین شریعتمداری: بحرین خاک ماست و باید به ایران بازگردانده شود
- فرمانده اسبق سپاه اعلام کرد: ۵ پیش شرط برای مذاکره با آمریکا
- امارات ادعای سفر نتانیاهو به این کشور را تکذیب کرد
- امروز با سعدی: دوست دارم که کست دوست ندارد جز من
برچسب جستجو
یک عامل کلیدی در سلامت استخوانها، برقراری توازن در فعالیت این دو نوع سلول است. یعنی اگر فعالیت آنها متعادل باشد، هیچ مشکلی در بافت استخوانها به وجود نخواهد آمد و بافتهای جدید استخوانی به طور منظم جایگزین بافتهای قدیمی میشوند.
کد خبر: ۱۱۶۲۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۴
درک صحیح از ماهیت کافئین، فراتر از یک بیداری موقت، به ما کمک میکند تا از این ابزار قدرتمند برای افزایش بهرهوری بدون آسیب رساندن به سیستم عصبی و قلب خود استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۱۶۰۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
تنباکو حاوی موادی است که برای سلامت استخوان مضر هستند. این سموم می توانند منجر به عدم تعادل بین جایگزینی استخوان قدیمی با استخوان جدید شده و از دست رفتن استخوان را تشدید کنند.
کد خبر: ۱۱۵۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
مطالعهای روی نزدیک به ۱۰ هزار زن مسن نشان میدهد نوشیدن روزانه چای میتواند تراکم استخوان در ناحیه لگن را کمی افزایش دهد و احتمال شکستگیها را کاهش دهد. برخلاف مصرف زیاد قهوه، یک فنجان چای روزانه علاوه بر آرامش، ممکن است استخوانها را قویتر کند.
کد خبر: ۱۱۳۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
گروه دانشگاه فلایندرز دادههای مطالعه شکستگیهای ناشی از پوکی استخوان را تحلیل کرد و اندازهگیریهای مکرر مصرف نوشیدنی و تراکم استخوان در ناحیه لگن و گردن استخوان ران که بخشهایی هستند که به شدت با خطر شکستگی مرتبط هستند را بررسی نمود.
کد خبر: ۱۱۲۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
سال هاست که به ما توصیه می شود برای حفظ سلامت استخوان، مصرف کافئین و نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه را محدود کنیم. اما تحقیقات جدید علمی، این باور قدیمی را زیر سوال می برد.
کد خبر: ۱۱۰۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
ورزشهای مقاومتی با تحریک استئوبلاستها (یاختههای استخوانساز) و افزایش تراکم معدنی استخوان، نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان ایفا میکنند. این تمرینات با کاهش ریسک شکستگی و بهبود تعادل، بهویژه در سنین بالا، مؤثرند.
کد خبر: ۱۰۹۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
دم اسب نوعی گیاه بزرگ شبهدرخت و در واقع نوعی سرخس چندساله است که به جنس اکویستوم (Equisetum) تعلق دارد. این گیاه در آسیا، خاورمیانه، اروپای شمالی، شمال و مرکز آمریکا و مناطقی با آبوهوای مرطوب رشد میکند و در دوران امپراتوری یونان و رم باستان بهعنوان گیاه دارویی استفاده میشد. این گیاه ساقه منشعب بلند با رنگ سبز دارد که از بهار تا پاییز رشد میکند و معمولا به صورت دمنوش استفاده میشود.
کد خبر: ۹۹۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوانها میکند.
کد خبر: ۹۶۰۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
آیا مصرف کورتون یا داروهای معده باعث پوکی استخوان میشود؟ در این گزارش علمی با داروهای کاهنده تراکم استخوان آشنا شوید.
کد خبر: ۴۲۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۹
وی تاكید كرد: شیر و لبنیات حاوی مقدار زیادی کلسیم است که برای سلامت استخوان لازم بوده و بهتر است از شیر و لبنیاتی که با ویتامینD غنی شده اند، استفاده کنند، زیرا این ویتامین برای جذب بهتر کلسیم بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۷۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۳
فلاونوئید ها ترکیبات پلی فنول فعالی هستند که تقریباً در تمام میوه ها و سبزی ها یافت می شوند.
کد خبر: ۲۲۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۶
آخرین اخبار
آتشسوزی در مخازن نفتی شهر مرسین ترکیه همای: آنها حق نداشتند سرود تیم ملی را بخوانند جمعه کالابرگ این کد ملی ها شارژ میشود ارسال اولین جنینهای مصنوعی انسان به فضا در چین غول 58 کیلویی جنگل (+اینفوگرافیک) افزایش ۶۶ درصدی سقف معافیت مالیاتی فعالیتهای رسانهای و فرهنگی عراقچی در دهلی نو: ایران شکست ناپذیر است/ بریکس باید نظم جهانی ایجاد کند خلاصه بازی لانس ۰ - پاری سن ژرمن ۲ ۹۰ کشته براثر وقوع طوفان در ایالت اوتار پرادش هند وضعیت آبی تهران مناسب نیست/شش سال متوالی خشکسالی داشتیم
پربازدید ها