تاریخ:
- اسرائیل به دنبال اشغال دوباره جنوب لبنان/ وزیر دفاع اسرائیل: مثل غزه، همه روستاهای مرزی را تخریب می کنیم؛ ساکنان جنوب لبنان نمی توانند بازگردند
- ترامپ به اروپا: بروید نفت تان را از تنگه هرمز بگیرید!
- سپاه: برای فرسایش قدرت رژیم صهیونیستی و آمریکا در منطقه، برنامه بلندمدت داریم
- ۵ انفجار مهیب و متفاوت در دبی
- جزئیات طرح ترافیک تهران/ حمل و نقل رایگان تا پایان فروردین
- پلیس: دستگیری ۱۰ نفر در تبریز به اتهام ارسال عکس و فیلم برای رسانه های معاند
- تایید قانون اعدام فلسطینی ها در اسرائیل / وزیر اسرائیل: اعدام می کنیم و از اتحادیه اروپا نمی ترسیم
- اژدها در برزخ خاورمیانه چه میکند؟ چین شریک استراتژیک یا ...؟
- دانشگاه زیر آتش؛ جنایت جنگی
برچسب جستجو
آشپزخانه میتواند قلب سلامت خانه باشد یا منبع پنهان بیماری! این ۶ متهم رو شناسایی کنید تا با تغییرات کوچک در ظروف و پختوپز، دشمنان پنهان سرطان رو از سفره خانواده حذف کنید.
کد خبر: ۱۱۴۹۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
از مشکلات گوارشی و خستگی مداوم تا تغییرات خلقوخو، این شش نشانه میتواند هشدار دهد که تعادل باکتریهای روده شما برهم خورده است.
کد خبر: ۱۱۴۹۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه نکات تکمیلی درباره مصرف کنسروها، اولویتهای تغذیهای گروههای آسیبپذیر و نقش تغذیه در کاهش استرس پرداخت.
کد خبر: ۱۱۴۸۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱
ترک خانه و تغییر شرایط از حالت عادی و امن به وضعیت اضطراری می تواند نحوه رسیدگی جدی به کودکان را هم تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین از قبل باید بدانید که وقتی در شرایط اضطراری، کودکی به همراه دارید چه باید بکنید، چگونه تغذیه او را برنامه ریزی کنید و کودک را ایمن نگه دارید؟
کد خبر: ۱۱۴۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
در روزهای بحران، تمرکز باید بر تأمین کافی ویتامینهای گروه B، به ویژه فولات و B12، باشد. این ویتامینها برای تولید انتقالدهندههای عصبی مانند سروتونین و دوپامین حیاتی هستند.
کد خبر: ۱۱۴۶۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۳
وقتی میگوییم «دلشوره گرفتم» یا «حس درونیام میگوید…»، در واقع به یک ارتباط واقعی زیستی اشاره میکنیم. پژوهشهای جدید نشان میدهد آنچه در دستگاه گوارش رخ میدهد، میتواند مستقیماً بر احساساتی مثل شادی، امید، اضطراب و تحریکپذیری اثر بگذارد.
کد خبر: ۱۱۴۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
متخصص تغذیه در خصوص تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان نکاتی بیان کرد.
کد خبر: ۱۱۴۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
توجه به تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان بهعنوان یکی از موضوعات مهم سلامت، در برنامه «طبیب» شبکه سوم سیما مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۴۲۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
بیماران PKU به دلیل نقص آنزیم فنیلآلانین هیدروکسیلاز قادر به متابولیسم فنیلآلانین نیستند و افزایش این اسیدآمینه میتواند به آسیبهای جدی عصبی منجر شود.
کد خبر: ۱۱۳۸۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
ورزش تنها عامل کنترل فشار خون نیست، اما سادهترین نقطه شروع محسوب میشود. اضافه کردن چند دقیقه حرکت پرفشار به برنامه روزانه، تغییری کوچک با اثری بزرگ است.
کد خبر: ۱۱۳۷۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
اعتبار دفتر بهبود تغذیه جامعه به نحوی است که فقط میتوانیم برنامههای روتین مانند مکملیاری را اجرا کنیم که جزو برنامههای معمول وزارت بهداشت محسوب میشود. بنابراین بسیاری از این برنامهها در چنین شرایطی سبب پیشرفت وضعیت تغذیهای نمیشود و بهبود آنچنانی در زمینه بهبود وضعیت تغذیه جامعه نداریم.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
یک رژیم متنوع و سرشار از فیبر شامل میوهها، سبزیها، غلات کامل و غذاهای تخمیرشده بهترین راه برای تقویت میکروبیوم روده است.
کد خبر: ۱۱۳۲۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۷
یکی از بحثبرانگیزترین رژیم ها در سال های اخیر رژیم گوشتخواری است که مصرف تمام محصولات گیاهی را حذف و بهطور کامل به مواد غذایی حیوانی متکی است. آیا این نوع تغذیه میتواند تمام نیازهای بدن به مواد مغذی را تأمین کند یا منجر به کمبودهای خطرناک میشود؟
کد خبر: ۱۱۳۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
هیچ تیپ بدنی به تنهایی تعیینکننده سلامت نیست. انتخاب شیوه زندگی سالم، ورزش و تغذیه مناسب میتواند به بهبود وضعیت بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۳۲۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
میزان قند خون کمتر از ۱۰۰ میلیگرم به عنوان سطح مناسب شناخته میشود، در حالی که مقادیر بالاتر از این حد در حالت ناشتا میتواند نشانهای از اختلال یا ابتلا به دیابت باشد.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
توجه به سلامت تغذیه ای در این دوران حیاتی، صرفاً برای جلوگیری از گرسنگی نیست؛ بلکه این امر مستقیماً بر توانایی مغز برای رمزگشایی، ذخیره سازی و بازیابی اطلاعات تأثیر می گذارد. مصرف مواد مغذی مناسب به حفظ سطح انرژی پایدار در طول جلسات مطالعه طولانی کمک کرده و از افت عملکرد ناشی از نوسانات قند خون جلوگیری می کند.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
متخصص و جراح سرطانهای دستگاه گوارش، با بیان اینکه نباید علائم گوارشی ساده گرفته شود، تاکید کرد: بسیاری از مردم هر درد، خونریزی یا مشکل دفع را به هموروئید نسبت میدهند و درمان را بدون بررسی جدی شروع میکنند؛ اشتباهی که گاهی به قیمت دیر تشخیص داده شدن سرطان روده تمام میشود.
کد خبر: ۱۱۲۶۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
اگرچه در حال پشت سر گذاشتن دوران پیک شیوع ویروس آنفلوآنزا هستیم اما همچنان یک سری ویروس سرماخوردگی در فضا هستند که باید سیستم ایمنی بدن خود را با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب زمستانی برای مقابله با آنها تقویت کنیم.
کد خبر: ۱۱۲۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
توجه به تغذیه سالم در این دوره اهمیت دوچندانی پیدا میکند؛ زیرا بدن در زمان درگیری با عفونت نیازمند دریافت انرژی، پروتئین و مواد غذایی دارای خواص ضدالتهابی و همچنین مایعات کافی است.
کد خبر: ۱۱۲۰۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۴
متخصصان تغذیه هشدار میدهند برخی از محبوبترین گزینههای صبحانه مانند بارهای آماده، غلات شیرین و آبمیوههای صنعتی، به دلیل قند افزوده بالا و فیبر کم، میتوانند سلامت روده را به شدت به خطر بیندازند. در این گزارش، بدترین انتخابها و جایگزینهای سالم و ساده آنها را مرور میکنیم.
کد خبر: ۱۱۲۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
آخرین اخبار
زیرساخت های استارلینک جز اهداف مشروع ایران است فعال شدن آژیرهای خطر در فلسطین اشغالی تخریب روستا شیعه نشین در جنوب لبنان توسط ارتش متجاوز اسرائیل لوموند: سخنان ترامپ دیگر بازارهای مالی را آرام نمیکند ایران: اقدامات استرالیا مصداق تحریف فاحش حقوق بین الملل است چین، روسیه، اندونزی و پاکستان خواستار آتش بس در لبنان شدند عراقچی: پاسخی به پیشنهادات ۱۵ بندی آمریکا ندادهایم واکنش آمریکا، انگلیس و فرانسه به کشته شدن صلحبانان سازمان ملل در لبنان حسرت ایتالیا ۱۲ ساله شد؛ طلسمشکنی ترکیه! اقدام خصمانه آرژانتین علیه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی
پربازدید ها