تاریخ:
- توافق روسیه با دولت سوریه درباره بازگرداندن پایگاه های روسی حمیمیم و طرطوس
- گردنکشی نتانیاهو در برابر ترامپ: مخالفت با طرح صلح غزه
- دیدار پزشکیان با آیت الله مجتبی خامنه ای
- نتانیاهو: مخالفت با طرح ترامپ درباره غزه
- در ستایش خویشتنداری بیرحمانۀ ایوان کارامازوف
- جزئیات جدید از قتل حمیدرضا رجب زاده: بلاگر زن طعمه کشاندن مداح به قرار مرگ/ رجب زاده 6 ماه مشغول «امر به معروف» خانم بلاگر بود
- دعوای حقوقی میان دو نهاد دولتی؛ محکومیت نهاد ریاستجمهوری به پرداخت ۱۳۸ هزار میلیارد تومان
- دلیل تاخیر در پروازها: آسیب جنگ به تجهیزات ناوبری و رادارها
- شیده و چند درس از روزنامهنگاری در میدان
- دولت نجنبد، طرح ملی کالابرگ به فنا می رود
برچسب جستجو
اضطراب همیشه خود را به شکل نگرانی یا عصبیبودن نشان نمیدهد. در بسیاری از افراد، نخستین نشانههای اضطراب در بدن ظاهر میشوند. از آنجا که علائم جسمی اضطراب میتوانند شباهت زیادی به علائم برخی بیماریهای دیگر داشته باشند، اضطراب اغلب مدتها تشخیص داده نمیشود.
کد خبر: ۱۱۸۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۸
پژوهش های علوم اعصاب نشان می دهند در افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی، نحوه فعالیت و ارتباط برخی نواحی مغز با دیگران تفاوت دارد؛ تفاوتی که می تواند باعث شود محرک های عادی نیز گاهی تهدیدآمیز یا نگران کننده به نظر برسند.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۵
در جهانی سرشار از بلاتکلیفی و دغدغهها رواج اضطراب در میان تمام گروههای سنی دور از انتظار نیست؛ اما راهکار رهایی از این حس منفی چیست؟
کد خبر: ۱۱۷۹۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
حمله پنیک یاعصبی برخلاف اضطراب فراگیر، بهصورت ناگهانی و با اوجگیری سریع رخ میدهد و فرد را با ترس شدید از مرگ یا از دست دادن کنترل روبهرو میکند.
کد خبر: ۱۱۷۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
هنگامی که دچار استرس یا اضطراب میشویم، بدن واکنشهایی نشان میدهد که میتوانند باعث درد یا احساس ناراحتی در قفسه سینه شوند، حتی اگر قلب کاملاً سالم باشد.
کد خبر: ۱۱۷۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
بیشتر ما وقتی دچار استرس، اضطراب یا تپش قلب میشویم، دنبال علتهای بزرگ میگردیم؛ فشار کاری، مشکلات مالی، دغدغههای رابطه، مسائل گذشته، مشکلات جامعه و ... . اما متخصصان میگویند گاهی علت استرس بسیار ساده و پیشپاافتاده است؛ شاید فقط بدنتان تشنه باشد.
کد خبر: ۱۱۷۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
اگر هنگام حل یک مسئله ریاضی یا انجام محاسبات ساده در حضور دیگران دچار تپش قلب، تعریق یا فراموشی ناگهانی میشوید، احتمال دارد با «اضطراب ریاضی» روبهرو باشید؛ پدیدهای شناختهشده که میتواند بر عملکرد مغز و اعتمادبهنفس تأثیر بگذارد، اما قابل مدیریت است.
کد خبر: ۱۱۷۵۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶
گم کردن مسیر در خیابانهای ناآشنا اتفاقی طبیعی است، اما تصور کنید حتی در خانه خود نیز ندانید دقیقاً کجا هستید یا چگونه باید به اتاق دیگری بروید.
کد خبر: ۱۱۷۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۳
اضطراب در مردان همیشه با نگرانی و بیقراری دیده نمیشود؛ گاهی پشت عصبانیت، وابستگی عاطفی یا حتی وسواس نسبت به موفقیت پنهان شده است.
کد خبر: ۱۱۷۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۰
شاید اضطراب را فقط بهعنوان نگرانیهای گاهبهگاه یا دلشوره قبل از یک جلسه مهم بشناسید، اما این احساس میتواند بهطور نامحسوس در عادتهای روزمره شما نفوذ کند.
کد خبر: ۱۱۷۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
بدن بعضی افراد کافئین را سریعتر تجزیه میکند، اما در بعضی دیگر این ماده مدت بیشتری در خون باقی میماند. همین موضوع میتواند شدت اثر قهوه را تغییر دهد.
کد خبر: ۱۱۷۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱
از یک سو سایه جنگ هنوز از روی زندگیهایمان کنار نرفته است. صدای انفجارها تمام شدهاند، اما بدن من پایان جنگ را باور نکرده است. اضطراب مثل مهمانی ناخوانده در گوشهای از ذهنم نشسته و هر روز سهمی از توانم را میگیرد.
کد خبر: ۱۱۷۰۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۶
برخی از حرکات و رفتار کودکان نشان از اضطراب و نگرانی بیش از حد آنها دارد و والدین نباید به سادگی از کنار این رفتارها عبور کنند. در همین رابطه فرحناز مهریآزاد، مدرس دانشگاه و آموزگار خانواده در برنامه تلویزیونی توضیحاتی را ارائه کرد که آن را در فیلم زیر مشاهده میکنید.
کد خبر: ۱۱۷۰۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۴
دردهای ناشی از استرس خیالی نیستند. مغز در شرایط اضطراب واقعاً میتواند واکنشهای فیزیکی شدیدی در بدن ایجاد کند. شاید به همین دلیل است که آرامش ذهن، فقط مسئله روانی نیست؛ بخشی از سلامت کل بدن است.
کد خبر: ۱۱۶۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
بخش بزرگی از طبقۀ متوسط معاصر، مدام کار میکند اما احساس پیشرفت ندارد. هزینههای زندگی افزایش پیدا میکند، امنیت شغلی کاهش مییابد و خرید خانه دشوارتر میشود. حتی کسانی که شغل ثابت دارند، اغلب اضطراب از دست دادن، عقب افتادن یا فروغلتیدن به طبقات پایینتر زندگی میکنند. ترس از سقوط، جای رؤیای صعود را گرفته است.
کد خبر: ۱۱۶۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۸
تپش قلب یکی از واکنشهای شایع بدن ما به استرس و فشارهای روحی است. بسیاری از ما زمانی که تپش قلب داریم به اشتباه سراغ نوشیدنیهای کافئیندار مثل قهوه یا چای سیاه غلیظ میرویم تا شاید انرژی بگیریم و بر اوضاع مسلط شویم؛ غافل از اینکه کافئین فقط آتش اضطراب را شعلهورتر میکند.
کد خبر: ۱۱۶۳۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۶
یک متخصص قلب و عروق میگوید: استرسهای جمعی میتواند آمار سکته قلبی را در کشور افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۴
برخی اقدامات میتواند سبب کاهش اضطراب کودکان شود و والدین باید به آنها توجه کنند. در همین رابطه صدیقه طاهره طهرانچی، فوق تخصص نوزادان در برنامه تلویزیونی توضیحاتی را ارائه کرد که آن را در فیلم زیر مشاهده میکنید.
کد خبر: ۱۱۶۲۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۳
فرد در ظاهر عملکرد روزانه بسیار خوبی دارد. او سر کار حاضر میشود، مسئولیتهایش را انجام میدهد، به برنامهها میرسد و از پس کارهایش برمیآید. اما مشکل اصلی زمانی خود را نشان میدهد که قرار باشد کمی آهستهتر حرکت کند، متوقف شود یا استراحت کند.
کد خبر: ۱۱۶۱۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
انسانها بیش از هر زمان دیگری فروکتوز مصرف میکنند و این موضوع نه تنها بر افزایش وزن اثر دارد، بلکه به نظر میرسد برای مغز نیز مشکلساز شده است؛ چیزی که پژوهشهای روبهرشد آن را مطرح میکنند.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
آخرین اخبار
اجرای طرح پیادهراهسازی در خیابان لالهزار و تغییرات ترافیکی جدید در منطقه 12 تهران فوران آتشفشان پوپوکتپتل مکزیک با ستون خاکستر ۳ کیلومتری پورشه ۹۶۴ توربو با رنگ کمیاب ویمبلدون گرین؛ کلکسیونی انحصاری (+عکس) بررسی طرح امنیت غذایی و تابآوری بخش کشاورزی در شورای نگهبان زیبایی طراحی صنعتی ببینید؛ اوپل کالیبرا (+عکس) تصاویر هوایی زیبا از مونترِی در مکزیک هتلی تاریخی که تبدیل به یک آپارتمان لوکس شد (+عکس) خلاصه بازی آرسنال ۲ - دورتموند ۳ مرسدس بنز R129 SL600 ؛ یادگار خاص برونو ساکو (+عکس) بحران گازوئیل در اروپا/ ذخایر به کمترین سطح 11 سال رسید
پربازدید ها