همه غذاهای بستهبندیشده لزوماً فوقفرآوریشده نیستند، اما مصرف زیاد برخی محصولات صنعتی با پیامدهای نامطلوب سلامت ارتباط دارد. شناخت ترکیبات محصول و توجه به برچسب مواد غذایی میتواند به انتخابهای سالمتر کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
وقتی به بخش لبنیات فروشگاه میروید، انواع محصولات لبنی با میزان متفاوت چربی در دسترس است: بدون چربی، کمچرب، کامل یا پرچرب. اما سالمترین گزینه کدام است؟
کد خبر: ۹۲۵۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
به گفته محققان دانشگاه سینسیناتی آمریکا، این نوع رژیم غذایی نه تنها موجب کاهش سردرد می شود بلکه در کاهش وزن هم نقش داشته و از بروز بیماری قلبی پیشگیری می کند.
کد خبر: ۵۰۳۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵