خواب یکی از اساسیترین نیازهای بدن انسان است، اما برخلاف تصور بسیاری، مغز در زمان خواب خاموش نمیشود. در طول شب، شبکهای پیچیده از سلولهای عصبی، هورمونها و پیامهای شیمیایی فعال است تا بدن را برای استراحت، ترمیم و سپس بیدارشدن آماده کند.
کد خبر: ۱۱۸۲۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۴
آیا میدانید چه ساعتی بهترین زمان خواب شماست؟ با رعایت ریتم طبیعی بدن، خواب عمیق و انرژی روزانه را تجربه کنید.
کد خبر: ۴۱۵۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
با مطالعاتی که بر روی ساعت درونی بدن مگس میوه انجام شده است، محققان دانشگاه نورث وسترن ادعا کرده اند که از راز سازوکار به خواب رفتن و بیدار شدن پرده برداشتند.
کد خبر: ۴۱۲۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۹