نوشیدن یک لیوان آب یخ در یک بعد از ظهر گرم تابستان آسان است؛ این کار تشنگی شما را برطرف میکند و بدن شما را در حین مبارزه با گرمای سوزان خنک میکند.آنچه دشوارتر است، نوشیدن منظم آب و سایر نوشیدنیها برای تامین مایعات بدن در هر روز است
کد خبر: ۱۱۸۰۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
وقت آن است که نگاه تازهای به «آبرسانی غذایی» بیندازید. لازم نیست فقط بطری آب بهدست بگیرید—با انتخابهای هوشمندانهای مثل خیار، بامیه، سیب، گریپفروت، هندوانه و ماست یونانی، هم تشنگی را رفع میکنید و هم قند خونتان را در مسیر سلامت نگه میدارید.
کد خبر: ۱۰۶۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
افراد بالغ سالم نوشیدن هشت لیوان مایعات روزانه توصیه میشود، افزود: اما مبتلایان به بیماریهای کلیوی باید در مورد میزان مصرف مایعات با پزشک خود مشورت کنند.
کد خبر: ۹۸۹۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
این متخصص طب سنتی ادامه داد: تابستان اوج صفراست؛ مصرف خرفه خشکی گرمی و حرارت را فرو مینشانند و باعث برطرف شدن و از بین رفتن دردهایی که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است میشود.
کد خبر: ۴۰۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰