تاریخ:
دیدار عراقچی وزیر امور خارجه ایران با نزار آمیدی رئیس جمهور عراق 
درس پنجاه و هشت
سلامتی مچ پا را با انجام این 5 حرکت تضمین کنید (فیلم)
پنج حرکت ورزشی ساده و موثر برای تقویت مچ پا معرفی شده است. انجام این حرکات به طور مرتب میتواند به افزایش قدرت، ثبات و انعطافپذیری مچ پا کمک کند و از آسیبدیدگیهای احتمالی در حین فعالیتهای ورزشی یا روزمره پیشگیری کند.
منبع:پیج ehsan_yoga
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
طرز تهیه وافل ترد و پفکی آسان با پرتقال در ۵ دقیقه! دیدار عراقچی وزیر امور خارجه ایران با نزار آمیدی رئیس جمهور عراق تصاویری از وقوع انفجار در تل آویو صحنههای عجیب از رواق کشوردوست: ضرب و شتم پلیس توسط تندروها با شعار الله اکبر! موج گرمای شدید اروپا؛ ذوب شدن چراغهای راهنمایی در برخی مناطق با بطری نوشابه یک گلدان بامزه و خلاقانه بسازید انفجار خودرو در حولون تل آویو یک کشته برجا گذاشت طرز تهیه یکی از معروفترین دسرهای شکلاتی در خانه حمله پهپادی اوکراین به تأسیسات انرژی روسیه شش غذای خوشمزه که میتوانید با گوشت شترمرغ تهیه کنید جو بایدن: ترامپ از زمان بازگشت به کاخ سفید میلیاردها دلار به دست آورده و این برای من واقعاً حیرتآور است حضور عراقچی در محل شهادت سردار شهید سلیمانی و ابومهدی المهندس در نزدیکی فرودگاه بغداد لحظه شلیک موشکهای سپاه در پاسخ به تجاوزهای آمریکا گرمای شدید در فرانسه باعث بیهوشی راننده اتوبوس و تصادف شد تصاویر دیده نشده از حضور رهبر شهید انقلاب در جمع فرماندهان ارتش