.png "عصر ایران")
۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۲۲:۴۴
تایم‌لپس زیبا از چرخش زمین در فضا (فیلم) اگر می‌خواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعده‌های سبک و کم‌کالری در شام به جای غذا‌های سنگین و پرکالری می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام می‌تواند به سوزاندن کالری‌ها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
منبع:پیج dr.neurosafari
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
بارش برف سنگین در قزوین-مازندران؛ ارتفاع برف به ۵ متر رسید (فیلم) لحظه ترسناک و دلهره‌آور چپ کردن یک خودرو در خیابان (فیلم) وضعیت عجیب ایران مال بعد از بارندگی شدید در تهران (فیلم) مشاهده خرس قهوه‌ای توله‌هایش در اقلید (فیلم) برخورد شدید یک کامیون با پل هوایی (فیلم) درمان خانگی گل مژه از نگاه طب سنتی (فیلم) گل‌های استثنایی لالیگا از ۲۰۰۹ تا ۲۰۲۴ که نامزد جایزه پوشکاش شدند (فیلم) معبد اژد‌ها یکی از غیر معمول‌ترین و زیباترین معابد تایلند (فیلم) طرز تهیه دمی گوجه به سبک ترکیه‌ای (فیلم) تایم‌لپس زیبا از چرخش زمین در فضا (فیلم) دیدار اعضای تیم ملی فوتسال با رهبر انقلاب (فیلم) نتیجه حمل بار چوب با موتورسیکلت سه چرخ (فیلم) عاقبت شکار جوجه تیغی توسط پلنگ گرسنه (فیلم) طرز تهیه نودل متفاوت و لذیذ در کمتر از ۱۰ دقیقه (فیلم) حرف زدن درباره کمبود دارو مهم‌تر است یا پوشش کارکنان داروخانه؟/وقتی وزارت بهداشت به جای تامین دارو به چیزهای دیگری فکر می‌کند! (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه
وبگردی