تاریخ:
بقایی: آغاز مذاکرات و بازگشایی تنگه هرمز به پایان محاصره دریایی آمریکا بستگی دارد 
درس صد و یازده
اگر می‌خواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعده‌های سبک و کم‌کالری در شام به جای غذا‌های سنگین و پرکالری می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام می‌تواند به سوزاندن کالری‌ها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
منبع:پیج dr.neurosafari
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش ترامپ به تاب‌آوری ایران: آنها می‌خواهند صحبت کنند و مدام مذاکره می‌کنند ۲۰۰ شهر جدید داریم ولی نمی‌دانیم جمعیت شان چقدر است! هزینه سوخت نیروگاهی در قبوض برق اعمال می‌شود ادعای ترامپ درباره ایران: ما دو بار تغییر رژیم ایجاد کردیم! حیات وحش / شکار خرگوش توسط کاراکال خاطره شنیدنی پیمان معادی از زنده‌یاد حمید علیدوستی صبحانه‌ای خوشمزه با فقط یک سیب‌زمینی و یک تخم‌مرغ؛ پنکیک ترد و طلایی پدافند هوایی اطراف محل استقرار ترامپ در مارآلاگو آنچه از سقوط سهمگین یک هواپیما در فلوریدا می‌دانیم بقایی در پاسخ به تهدیدهای نتانیاهو: ایران نور است؛ خیالتان راحت! تاج: با حضور قلعه‌نویی و گل‌محمدی، برای صعود تیم امید به المپیک امیدوارم واکنش تند ابوالفضل پورعرب به شوخی‌های سامان گوران درباره علی دایی رویا میرعلمی: در دوران کرونا، بسیاری از بازیگران مرد مجبور به کار در اسنپ شدند ترامپ: روسای جمهوری سابق احمق بودند/ می‌توانستم در جنگ ویتنام یک هفته‌ای پیروز شوم چین از یک موشک ناوکُش با برد ۳ تا ۵ هزار کیلومتر رونمایی کرد