.png "عصر ایران")
۱۰ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۰ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۸:۳۵
لحظه اهدای هدیه لاکچری الهلال برای علی دایی (فیلم) اصول تغذیه سالم در خانواده (فیلم)
اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کم‌چرب، ماهی، لوبیا، آجیل و روغن‌های گیاهی، محدود کردن مصرف گوشت‌ها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنی‌ها و مواد غذایی حاوی قند اضافه، محدود کردن مصرف سدیم به کمتر از ۲۳۰۰ میلی‌گرم در روز می‌شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
لحظه وقوع صاعقه در تبریز (فیلم) انواع سردرد از نگاه طب سنتی و نوین (فیلم) لحظه اهدای هدیه لاکچری الهلال برای علی دایی (فیلم) فرآیند درست کردن کنسرو گوجه فرنگی در خانه به سبک آشپز آلمانی (فیلم) حادثه‌ی عجیب در طرقبه که بخیر گذشت (فیلم) شامپانزه‌ای که ۳ ماه است نوزاد مرده خود را رها نمی‌کند (فیلم) فرآیند تولید انبوه لیوان کاغذی یک بار مصرف در کره (فیلم) تصاویری نادر از جابه‌جا شدن هواپیمای مسافربری توسط طوفان شدید (فیلم) رئیس جمهورهایی که بر اثر سانحه هوایی جان باختند / از آن‌هایی که محبوب بودند تا قاتل چه‌گوارا و سقوط با رویای بمب اتمی (فیلم) بهترین گل لیگ اروپا در سال ۲۰۲۴ (فیلم) زیبایی خیره کننده جنگل‌های قره داغ آذربایجان در بخش شهرستان کلیبر (فیلم) یوزپلنگ با سرعتی خیره‌کننده غزال حواس‌پرت را شکار کرد (فیلم) طرز تهیه یک غذای مکزیکی با نان و گوشت چرخ کرده به روش آشپز آلمانی (فیلم) فرآیند ساخت کاردستی در خانه؛ نحوه درست کردن پهپاد در خانه (فیلم) فوران آتشفشانی در جنوب غربی ایسلند (فیلم)
وبگردی