.png "عصر ایران")
۳۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۳۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۰
روش‌های آسان برای تعمیر قطعات پلاستیکی ترک خورده با لحیم کاری (فیلم) ورزش‌های مضر برای دیسک کمر (فیلم)
ستون فقرات در کمر ما بیشتر وزن بدن را تحمل می‌کند. انعطاف پذیری بدن نیز بیشتر به همین ستون فقرات بستگی دارد. این قدرت و ظرافت، کمر را مستعد آسیب دیدن می‌کند. یکی از شایع‌ترین مشکلات کمر که بیشتر به گوشمان رسیده، مشکل دیسک کمر است که منجر به کمر درد می‌شود. در واقع دیسک‌های کمر نقش دریافت کننده و تولید کننده فشار‌های وارد شده به کمر را بر عهده دارند. بیماری دیسک کمر معمولا دردناک بوده و حتی در برخی مواقع فرد بی‌حسی‌های موضعی را نیز تجربه می‌کند. زمانی که فرد با این مشکل مواجه می‌شود، باید از انجام برخی از ورزش‌ها صرف نظر کند.
منبع : آخرین خبر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
چه زمانی لوزه کودکان نیاز به جراحی دارد؟ (فیلم) زریبار؛ دریاچه‌ای در دل جنگل‌های بلوط (فیلم) طرز تهیه مافین کرامبل سیب، متفاوت و خوشمزه (فیلم) مشاهده یک شهاب سنگ بزرگ در آسمان پرتغال (فیلم) نمایی نزدیک از حرکت گلبول‌های سفید در خون (فیلم) معاون وزیر امور خارجه: دو بار با امام جمعه تبریز تماس برقرار شده و ایشان گفته بودند من حالم بد است روش‌های آسان برای تعمیر قطعات پلاستیکی ترک خورده با لحیم کاری (فیلم) لحظه سرقت موبایل یک شهروند در تهران با استفاده از تیم پشتیبانی مجهز به قمه! (فیلم) محل احتمالی سقوط بالگرد حامل رئیس‌جمهور کجاست؟ (فیلم) لحظه برخورد دلخراش در باز یک کامیون به صورت یک عابر پیاده در کنار خیابان! (فیلم) شرحی از سفر امروز رئیسی و آنچه رخ داد (فیلم) لحظه تلخ سرقت پمپ آب از یک ساختمان با همکاری یک زن! (فیلم) خلاصه بازی منچسترسیتی ۳ - وستهم ۱ (فیلم) تازه‌ترین‌ها از حادثه بالگرد رئیس جمهور / چرا کسی دیگر از بالگرد حادثه دیده تماس نمی‌گیرد ؟ جی پی اس کجا را نشان می‌دهد ؛ بالگرد متعلق به کدام ارگان بوده (فیلم) مواد غذایی آلرژی زا را بشناسید (فیلم)
وبگردی