تاریخ:
ترفند خلاقانه کادو کردن هدیه 
درس پنجاه و سه
ریکاوری و تمرین بازیکنان پرسپولیس در هوای نیمه ابری تهران (+عکس)
سرخپوشان پایتخت امروز دوشنبه ۴ دی در هوای نیمه ابری تهران در دو گروه از ساعت ۱۲ در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین و ریکاوری پرداختند.
تیم فوتبال پرسپولیس پس از بازی برابر شمس آذر قزوین، امروز دوشنبه در دو گروه به تمرین و ریکاوری پرداخت.
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت امروز دوشنبه ۴ دی در هوای نیمه ابری تهران در دو گروه از ساعت ۱۲ در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین و ریکاوری پرداختند.
بازیکنان اصلی بازی روز گذشته، زیر نظر مربی بدنساز تیم ریکاوری کردند و سایر بازیکنان، زیر نظر کادر فنی به مدت ۶۵ دقیقه تمرین کردند. تمرین، شامل؛ پاسکاریهای تحت فشار، حمله به دروازه و مینیفوتبال بود.
وحید امیری کماکان زیر نظر کادر پزشکی، برنامههای اختصاصی خود را انجام میدهد و سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند.
با توجه به فشردگی مسابقات پیش رو، پرسپولیس پیش از بازی روز پنجشنبه مقابل نساجی مازندران، فقط دو جلسه تمرینی را در برنامه دارد که فردا و روز چهارشنبه برگزار خواهد شد و پس از آن، به اردو میرود.
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار یونیسف درباره تهدیدهای سهگانه آب و هوایی برای نیمی از کودکان جهان تئاترهای کشور ۵ شب اجرا ندارند حمله تند بازیگر سرشناس هالیوود به ترامپ: او ظالم نژادپرست، زنستیز و بیگانههراس است هیئت تحریریه نیویورک تایمز: ترامپ در جنگ ایران شکست خورد استایل کلاسیک و متفاوت مهسا کامیابی در «هایکپی» (+عکس) تصاویر شگفتانگیز ویتامینها زیر میکروسکوپ؛ احتمالا ویتامین C از همه زیباتر است دیدنی های امروز؛ از جام جهانی فوتبال تا آوارگان جنگی در لبنان زمان پرداخت حقوق خرداد بازنشستگان مشخص شد حاجیحیدر در حال تراشیدن ریش «ناصرالدین شاه» در جاجرود(عکس) مکمل کلسیم و ویتامین D واقعاً از شکستگی جلوگیری میکنند؟ عارف: صداوسیما از افرادی دعوت میکند که موافق محدودسازی اینترنت هستند تغییرات عجیب خورشید در آستانه انتشار یک شراره قوی بیشترین کشتهشدگان تصادفات ۱۸ تا ۲۴ سالهاند/ ضربه به سر؛ علت اصلی مرگ در تصادفات تهدیدات رهبر اپوزیسیون اسرائیل علیه ایران: اگر نتانیاهو را کنار بگذاریم کابوس شما خواهم شد! قیمت دلار و یورو مرکز مبادله ایران/ امروز سهشنبه ۲۶ خرداد ۱۴۰۵