فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۲۸۸۶۸
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۶ - ۲۸-۰۲-۱۳۹۹
کد ۷۲۸۸۶۸
انتشار: ۰۸:۲۶ - ۲۸-۰۲-۱۳۹۹

تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در خانه‌نشینی (اینفوگرافیک)

بر اساس هشدار انجمن تغذیه ایران نسبت به بروز چاقی و افسردگی در دوران خانه‌نشینی ناشی از شیوع ویروس کرونا، راهکارهایی مورد بررسی قرار داده شده است که از جمله آنها می‌توان به خودداری از مصرف غذاهای چرب و همچنین جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز در چند وعده غذایی هفتگی اشاره کرد.

در این اینفوگرافیک با برخی از مهمترین نکات مهم در تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در دوران خانه‌نشینی آشنا می‌شوید.

تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در خانه‌نشینی (اینفوگرافیک)

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: اینفوگرافیک
ارسال به دوستان
کنکوردسکی؛ رویای بزرگ شوروی که در آسمان دوام نیاورد (+تصاویر) گروسی: هنوز حوزه‌های اختلاف مهمی میان ایران و آمریکا وجود دارد دستور پزشکیان برای اجرای مدیریت دانش‌بنیان بحران آب وضعیت سلامت دهان و دندان دانش‌آموزان ایرانی؛ میانگین ۲ دندان پوسیده حذف پوشش بیمه‌ای آزمایش ویتامین D احتمال غیبت روزبه چشمی در فهرست نهایی تیم ملی تمدید فرصت ثبت‌نام و ویرایش اطلاعات آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۵ مشکات‌ الزهرا صفی نایب قهرمان تنیس تور جهانی ارمنستان شد مسدودی تونل امیرکبیر تهران در بامداد یکشنبه شکایت رسمی پرسپولیس از سازمان لیگ به AFC یونیسف: هزاران کودک در غزه در شرایط سوء تغذیه و انباشت زباله زندگی می‌کنند جدال تاکتیکی پاریس و آرسنال؛ بازگشت مهره‌های کلیدی قرارگاه خاتم‌الانبیا:‌ تنگه هرمز را مقتدرانه مدیریت می‌کنیم چه زمانی وکیل کیفری می‌تواند حکم قطعی دادگاه را تغییر دهد؟ آمریکا، بریتانیا و استرالیا پهپادهای زیرآبی می‌سازند