تاریخ:
۴ تمرین ساده که با روزی ۴ دقیقه میتواند فرم بدنتان را تغییر دهد 
درس هشتاد و یک
جاده هراز از امشب بسته میشود
هموطنان در زمان انسداد مسیر یاد شده از محورهای جایگزین فیروزکوه و چالوس به شمال کشور سفر کنند.
فرمانده پلیس راه ویژه شرق استان تهران گفت: با توجه به ضرورت انجام عملیات ترمیم و بهسازی سیستم های روشنایی در این محور، جاده هراز از ساعت ۲۱ دوشنبه بیست و چهارم تیر ماه بسته می شود.
به گزارش ایرنا، سرهنگ سیاوش محبی روز دو شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این انسداد در کیلومتر ۲۰ در محدوده تونل وانا اجرایی می شود و از ساعت ۲۱ دوشنبه ۲۴ تیرماه تا ساعت ۵ صبح سه شنبه ۲۵ تیر ماه ادامه خواهد داشت.
وی با اشاره به مسیر جایگزین اظهار داشت: هموطنان در زمان انسداد مسیر یاد شده از محورهای جایگزین فیروزکوه و چالوس به شمال کشور سفر کنند.
فرمانده ویژه پلیس راه شرق استان تهران از فعالیت گشت های نامحسوس در مسیرهای هراز و فیروز کوه خبر داد و اظهار داشت: با توجه به تعداد زیاد سفرهای تابستانه و ترددهای بالا در جاده های شرق استان، تعدادی خودروی سراتو به این فرماندهی تخصیص داده شده است که به صورت نامحسوس و شبانه روزی در سطح محورها فعال خواهند بود.
محبی عنوان کرد: از ساعات اولیه صبح امروز، تردد انواع وسایل نقلیه از شمال به جنوب و جنوب به شمال محورهای هراز، فیروزکوه، امام رضا (ع) و بزرگراه حرم به حرم روان و عادی است و مشکلی در خصوص عبور و مرور وسایل نقلیه از این محورها وجود ندارد.
وی با بیان اینکه در روزهای آخر هفته فصل تابستان شاهد افزایش سفرها به شهرهای شمالی کشور هستیم، خاطر نشان کرد: هموطنان با توجه مقررات راهنمایی و رانندگی، رعایت مدیریت زمان سفر، پرهیز از شتابزدگی و رعایت سرعت مطمئنه، برنامه ریزی برای استراحت قبل و در حین سفر، عدم ارتکاب تخلفات حادثه ساز و رعایت فاصله طولی مناسب با خودروهای جلویی سفری امن و ایمن داشته باشند.
شهرستان پردیس با ۲۵۰ هزار نفر جمعیت در شرق پایتخت قرار دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
مسعود کوثری: خشم شهریِ «ناجنبش ها» و بیکاران، یک بمب ساعتی است که زیر جامعه و حکومت قرار دارد رونمایی از «گوگلبوک» زودتر از انتظار روزنامه جوان: چرا جوانان دیگر به مسجد تمایل ندارند؟ وزیر علوم: آسیبدیدگان جنگ سهمیه کنکور می گیرند تصویری جالب از دفتر «کمپانی قالی شرق ملایر» در حدود 90 سال قبل استقبال مشاور هنری احمدینژاد از طرح مقابله با نفوذ خشم ناگهانی؛ زنگ خطر کدام بیماریهاست؟ بزرگترین اشتباه «اینشتین» کیهانشناسی را برای همیشه تغییر داد پایان صخرهنوردی ۶ ساعته؛ چین آسانسوری ۲۸۸ متری برای دانشآموزان روستایی ساخت(+عکس) اعلام مخالفت دولت با «طرح مقابله با نفوذ» مجلس جهان در انتظار بازی GTA 6؛ یک گردان در ارتش آمریکا به سربازانش مرخصی ۴ روزه میدهد الماس در چه دمایی ذوب میشود؟ حمله اسرائیل به سوریه ؛ شلیک هشدار تل آویو به ترکیه پشت پرده سفر قاآنی و قالیباف به عراق: چانه زنی برای حشدشعبی ۱۵ کشور با بالاترین درصد جمعیت در سن کار در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک)