تاریخ:
خلاصه بازی فولاد - شمس آذر 
درس هشتاد و یک
یک چهارم مردم جهان کمتحرکاند
بررسیها نشان میدهد یک چهارم از جمعیت جهان برای حفظ سلامتی خود فعالیت جسمی کافی ندارند.
به گزارش ایسنا، سازمان بهداشت جهانی (WHO) در گزارشی اعلام کرد: مردم سراسر جهان کمتحرکتر شدهاند که این شرایط سلامت جسمی و روانی آنان را به خطر انداخته است.
در این بررسی آمده است: نیاز فوری وجود دارد تا افراد به انجام فعالیتهای بدنی بیشتر تشویق شوند چرا که یک چهارم از جمعیت جهان و بیشتر در کشورهای ثروتمند کم تحرکتر شدهاند و سلامت روانی و جسمی آنان در معرض خطر است.
به گفته محققان حدود ۱.۴ میلیارد فرد بزرگسال به اندازه کافی فعالیت فیزیکی ندارند که سلامت خود را حفظ کنند. یک سوم زنان و یک چهارم مردان به اندازه کافی ورزش نمیکنند یا تحرک ندارند و اغلب ساعات روز را به نشستن پشت میز کار، تماشای تلویزیون یا رفت و آمد با خودرو اختصاص میدهند.
این شرایط آنان را در معرض ابتلا به بیماریهایی از قبیل بیماری قلبی، دیابت نوع دو، زوال عقل و برخی از انواع سرطان قرار میدهد.
حداقل میزان تحرکی که سازمان بهداشت جهانی توصیه میکند ۱۵۰ دقیقه فعالیت جسمی با شدت خفیف و ۷۵ دقیقه فعالیت با شدت بالا در هفته است. این فعالیت میتواند شامل دوچرخهسواری، انجام حرکات ورزشی در باشگاه یا انجام کارهای خانه باشد.
به گزارش روزنامه گاردین، گفته شده بالاترین میزان کم تحرکی در بزرگسالان به ترتیب در کویت (۶۷ درصد)، ساموآی آمریکا (۵۳ درصد)، عربستان (۵۳ درصد) و عراق (۵۲ درصد) گزارش شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترغیب شهروندان خارجی برای سفر درمانی به ایران، توسط سفارت ایران در تونس اعتراض رسمی پرسپولیس به قضاوت داور پس از برد مقابل استقلال خوزستان قاتل ۳ عضو خانواده همسرش در نور دستگیر شد ارمنستان روابط با ترکیه را عادیسازی میکند واکنش خانه سینما به طرح جنجالی مجلس کنعانیزادگان: حاضر هستم تا پایان فصل گل نزنم، اما پرسپولیس قهرمان شود گزارش اکران ؛ ورود «زندهشور» به باشگاه صد میلیاردیها/ «سقف» اکران شد همتی: کالابرگ الکترونیک متناسب با نرخ بازار تا ۲۳ درصد افزایش مییابد/ شتاب تورم نصف شده است تارتار: پرسپولیس برای بازی با تراکتور آماده میشود؛ یک بازیکن دیگر میخواهیم سه حادثه ترافیکی در خراسان رضوی ۱۹ مصدوم بر جای گذاشت هیوا سیفیزاده به چهار سال زندان محکوم شد ؛ «کدام رفتار من مصداق تشویق به فساد و فحشا بوده؟» استعفای شهردار رباطکریم یک روز پس از انتخاب واکنش ترامپ به حمله هوایی اسرائیل به فرودگاه نظامی در شمال سوریه سیانان: عراق خود را میانجی بالقوه میان آمریکا و ایران می داند راز شمشیر 1000 ساله ای که هیچ کس نتوانسته آن را از سنگ بیرون بکشد! (+تصاویر)