فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۹۷۷۲۸
تاریخ انتشار: ۱۵:۴۴ - ۱۳-۰۷-۱۳۹۵
کد ۴۹۷۷۲۸
انتشار: ۱۵:۴۴ - ۱۳-۰۷-۱۳۹۵

بازگشت پلی یانسکی به تمرینات پرسپولیس

عصر ایران
تمرین نوبت صبح سه‌شنبه قرمزپوشان با سرد کردن بدن‌ها به اتمام رسید و بازیکنان برای بازی دوستانه بعدازظهر به استراحت خواهند پرداخت.

مدافع اوکراینی پرسپولیس (که به دلیل مصدومیت در بازی جام حذفی حضور نداشت)، در تمرین امروز سه‌شنبه حاضر شد و به صورت اختصاصی به دویدن دور زمین پرداخت.

به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین خود را صبح امروز از ساعت 10 آغاز کردند. پس از صحبت‌های سرمربی، گرم کردن زیر نظر چوک با کار با توپ انجام شد. بعد از آن، بازیکنان دو گروه شدند و با قرار دادن آدمک‌ها، پاسکاری و انتقال توپ تمرین شد.
 
در مرحله سوم، مجموعه‌ای از موانع مانند نیزه‌ها و حلقه‌ها چیده شد که بازیکنان باید با حرکات زیگزاک یا زانو بلند با سرعت از میان و روی آنها می‌گذشتند؛ سپس در حالی که آدمک‌ها را پیش روی خود داشتند، باید با پا یا سر به توپ‌های ارسالی به قصد گلزنی ضربه می‌زدند.
 
برنامه بعدی تمرین، انجام کارهای دفاعی بود که برانکو نظارت ویژه‌ای روی آن داشت. در این بخش تمرین، گروهی از بازیکنان هم با پاسکاری سعی داشتند از خط دفاع بگذرند. آنها با پاس از کناره‌ها یا پاس‌های توی در، موفق به گلزنی شدند. این تمرین در ادامه با سانتر از جناحین ادامه پیدا کرد.
 
تمرین نوبت صبح سه‌شنبه قرمزپوشان با سرد کردن بدن‌ها به اتمام رسید و بازیکنان برای بازی دوستانه بعدازظهر به استراحت خواهند پرداخت.
 
در تمرین امروز، الکسی پلی یانسکی هم که به دلیل مصدومیت مدتی در تمرینات حاضر نبود، در تمرین حاضر شد و به دویدن دور زمین پرداخت.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: پرسپولیس
ارسال به دوستان
captcha
چرا دو شهر ساحلی مصر با وجود همسایگی، چهره‌ای کاملاً متفاوت دارند؟ (+عکس) صدور بیانیه مشترک «توافق مکه» سردار نقدی: ارتش آمریکا «ببر کاغذی» است/ اولویت کنونی ایران؛ دستیابی به بازدارندگی/ تمامی تأسیسات آسیب‌دیده در مکان‌هایی بسیار امن بازسازی شده‌اند معماری جالب در فرودگاه استانستد لندن (+عکس) ازسرگیری پروازهای بندرعباس به دبی وزیر بهداشت: افزایش قیمت دارو باید با پوشش بیشتر بیمه‌ای همراه شود مرسدس بنز ۵۶۰ SEC وایدبادی؛ ترکیب کمیاب برابوس و AMG (+عکس) ونس: ترامپ با پستی درباره خارک، به ایران پیام داد معاون وزیر خارجه: تحریم‌های جدید آمریکا، بخش تازه‌ای از اقتصاد ایران را هدف نمی‌گیرد اخراج نوید محمدزاده از تئاتر «آرش» چرا دلار دوباره رکورد زد؟ روایت یک کارشناس از پشت پرده بازار ارز افزایش ۵۰ لیتری سهمیه بنزین ۵ هزار تومانی در دو استان کشور ذخایر گازوئیل نیروگاه‌ها به ۳.۲ میلیارد لیتر رسید / رکورد تاریخی ذخیره‌سازی سوخت برای زمستان فهرست خودروهای مجاز برای واردات ایرانیان خارج از کشور اعلام شد  مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا: توقیف نفتکش های مرتبط با روسیه ادامه می یابد