فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۸۵۵۳۱
تاریخ انتشار: ۱۵:۰۲ - ۲۰-۰۵-۱۳۹۵
کد ۴۸۵۵۳۱
انتشار: ۱۵:۰۲ - ۲۰-۰۵-۱۳۹۵

نظارت و بهبود خواب با Sleep as Android

عصر ایران
Sleep as Android یکی از قدیمی‌ترین اپ‌های اندرویدی نیز محسوب می‌شود محصول استودیوی Urbandroid است.

در حال حاضر گجت‌های پوشیدنی بسیاری برای نظارت و بررسی کیفیت خواب شما وجود دارد. اما اگر نمی‌خواهید برای خرید یک پوشیدنی هزینه کنید شاید Sleep as Android بهترین برنامه برای تبدیل گوشی شما به یک Sleep Tracker عالی باشد.

نظارت و بهبود خواب با Sleep as Android

این اپلیکیشن که یکی از قدیمی‌ترین اپ‌های اندرویدی نیز محسوب می‌شود محصول استودیوی Urbandroid است. کافیست این اپلیکیشن را اجرا کرده و گوشی را در حالت پرواز در کنار خود قرار دهید تا بتوانید به مرور زمان الگوی دقیقی از خوابتان را ببینید. این اپ به شما نشان می‌دهد دقیقاً چند ساعت خوابیده‌اید، چه ساعاتی خواب عمیق یا سبک داشته‌اید، کیفیت خواب شما چگونه بوده و حتی چه ساعاتی را مشغول خروپف کردن بوده‌اید.

نظارت و بهبود خواب با Sleep as Android

این اپلیکیشن می‌تواند تمامی این‌کارها را توسط سنسورهای گوشی هوشمند و یا پوشیدنی اندرویدی، Pebble یا Galaxy Gear شما انجام دهد و به‌طور کامل نیز با اپلیکیشن‌های وزرشی Google Fit و S Health سازگار است. اگر از لامپ‌های هوشمند Philips HUE استفاده می‌کنید این اپ می‌تواند به‌صورت خودکار و بهینه میزان و رنگ روشنایی لامپ را تنظیم کند.

برای خوابیدن شما Sleep as Android صداهایی آرامش بخش مثل صدای دریا، جنگل و چشمه را پخش خواهد کرد و برای بیدار کردن شما نیز به‌صورت هوشمند وقتی خواب سبک‌تری دارید صدای پرندگان یا دریا را با شیب ملایمی برایتان به عنوان آلارم پخش خواهد کرد. اگر از جمله کاربرانی هستید که خواب سنگینی داشته و صبح‌ها به این‌سادگی از خواب بیدار نمی‌شوید Sleep as Android می‌تواند روش‌هایی مثل وارد کردن جواب یک معادله ساده ریاضی، شمردن تعداد حیوانات، تکان دادن ممتد گوشی و یا اسکن کردن تگ NFC در دستشویی را به شما پیشنهاد دهد.

نظارت و بهبود خواب با Sleep as Android

این برنامه همچنین برای جلوگیری از عارضه Jet Lag نیز کاربرد دارد. Jet Lag به معنی اختلال ناشی از تفاوت ساعت بیولوژیکی و ساعت واقعی به وجود می‌آید. این مشکل بیشتر برای افرادی ایجاد می‌شود که به سفرهای خارجی زیادی می‌روند و بدن نمی‌تواند اختلاف زمانی را تحمل کند. اگر در هنگام خواب بنا به اختلالاتی صحبت می‌کنید Sleep as Android می‌تواند این صداها را نیز ضبط کند تا روز بعد متوجه آن‌ها شوید.

پس از مدتی می‌توانید نمودارها و جداولی از کیفیت خواب، میزان خواب و صداهای مختلف را از Sleep as Android مشاهده کنید و در صورت نیاز به متخصص برای رفع مشکل مراجعه کرده و یا ساعت خواب خود را خودتان کم و زیاد کنید.

نظارت و بهبود خواب با Sleep as Android

این اپلیکیشن به‌صورت رایگان برای سیستم‌عامل اندروید عرضه شده ولی برای استفاده نامحدود از آن باید از پرداخت درون‌برنامه‌ای استفاده کنید. با این حال می‌توانید نسخه کامل و بدون محدودیت را از فارسروید دریافت کنید:

appnet-farsroid

appnet-google-play

منبع: فارنت

برچسب ها: اپلیکیشن ، خواب ، sleep as android
ارسال به دوستان
یکی از خلاقانه ترین ساختمان های روزنامه در جهان؛ معماری متفاوت یک دفتر مطبوعاتی (+عکس) حزب‌الله: آتش‌سوزی‌های اسرائیل در کشور ما، در سایه ناتوانی دولت لبنان رخ می‌دهد سرانجام مذاکرات پرسپولیس با محمدجواد حسین‌نژاد برای نقل و انتقالات تابستانی غول بتنی دانشگاه کپنهاگ؛ شاهکار معماری بروتالیست پانوم (+عکس) معماری حیرت‌انگیز زیارتگاه بانوی اشک در ایتالیا؛ شاهکاری از سبک بروتالیسم (+عکس) تصاویر ماهواره‌ای جدید از دریاچه ارومیه و بازگشت امید به احیای نگین آبی ایران عکاسی معماری هنگ‌کنگ؛ بررسی تصاویر خانه‌های سر نبش اثر مایکل ولف دیده‌بان حقوق بشر: اسرائیل با فلج کردن سیستم حمل‌ونقل، غزه را به سوی قحطی مجدد سوق می‌دهد بازسازی بی‌نظیر جگوار تایپ ای؛ شاهکاری با بدنه آلیاژی و الهام از مدل‌های مسابقه‌ای (+عکس) ایزوشپارت ؛ از هتل مجلل تا مجتمع مسکونی فراموش شده (+عکس) شاهکار معماری بروتالیست در لندن (+عکس) کشتارگاه عجیب شانگهای؛ بنایی که پیش از بروتالیسم، شبیه بروتالیست ها ساخته شد(+عکس) آغاز اجرای مرحله نخست حدنگاری و صدور سند برای ۴۲۳ هزار هکتار اراضی کشاورزی روزنامه‌نگاری ملی؛ درآمدی بر حقیقت‌نگاری ایرانی آمادگی کامل سازمان سنجش برای برگزاری کنکور ۱۴۰۵ و هشدار جدی درباره باندهای تقلب