فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۶۸۲۵۶
تاریخ انتشار: ۰۷:۲۷ - ۲۶-۰۲-۱۳۹۵
کد ۴۶۸۲۵۶
انتشار: ۰۷:۲۷ - ۲۶-۰۲-۱۳۹۵

دویدن با پای برهنه موجب تقویت عملکرد مغز می شود

یافته های یک تحقیق جدید نشان می دهد دوندگانی که خواستار تقویت عملکرد مغزشان هستند باید با پای برهنه بدوند.

به گزارش مهر، مطالعه محققان دانشگاه نورث فلوریدا نشان می دهد بعد از دویدن با پای برهنه، افراد شاهد بهبود در حافظه کاری یا توانایی یادآوری یا پردازش اطلاعات هستند. به گفته محققان، دویدن با کفش دارای چنین فواید مشابهی نیست.

راس آلووی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «اگر ما کفش هایمان را درآورده و با پای برهنه بدویم، در پایان دویدن باهوش تر از زمان شروع دو خواهیم بود.»

در این مطالعه، محققان از ۷۲ شرکت کننده خواستند در یک فاصله معین، به مدت حدود ۱۶ دقیقه با پای برهنه و سپس با کفش بدوند. رده سنی افراد داوطلب ۱۸ تا ۴۴ سال بود.

محققان در این تست متوجه شدند در حین دویدن با پای برهنه، افراد توجه بیشتری به گام های خود دارند تا از برخورد با اشیایی که ممکن است به پاهایشان اسیب برساند خودداری کنند.

قبل و بعد از دویدن، محققان حافظه کاری شرکت کنندگان را آزمایش کردند.

آنها دریافتند بعد از دویدن با پای برهنه، در حدود ۱۶ درصد افزایش در عملکرد حافظه کاری افراد حاصل شد. این تاثیر بعد از دویدن با کفش مشاهده نشد.

محققان در این مطالعه سرعت و ضربان قلب دونده ها را اندازه گیری کردند و متوجه شدند که این دو عامل تاثیری در عملکرد حافظه ندارند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: دویدن ، پا ، مغز
ارسال به دوستان
تحریم شرکت های ماهواره ای چینی از سوی آمریکا به بهانه کمک به ایران در جنگ وداع با پیشگام جهانگردی ایران؛ عیسی امیدوار در ۹۷ سالگی درگذشت آسوشیتدپرس: حمله نظامی به کوبا فعلا در دستور کار کاخ سفید نیست انصراف دختر تنیسور ایران از تقابل با نماینده رژیم صهیونیستی مورینیو: ایران شایسته حضور در جام جهانی است؛ ایتالیا نباید جایگزین شود تکذیب مفقود شدن تعدادی از شناورهای صیادی و ملوانان بندرلنگه ضرب‌الاجل دادستان تهران به بانک مرکزی برای احراز هویت دو مرحله‌ای انجام عملیات انهدام مهمات عمل نکرده در قم قطعه‌ای از پرواز همای آهنگ تیم ملی فوتبال در مسابقات جام جهانی شد سرپرست دبیرخانه مجمع تشخیص نظام منصوب شد جنگ علیه ایران تورم کشورهای صنعتی را به 8درصد رساند بنزین در پاکستان لیتری 300هزار تومان شد قطر؛ میانجی خاموش میان ایران و آمریکا جدیدترین قیمت طلا و سکه امروز 19 اردیبهشت ماه ١۴٠۵ قدردانی احسان علیخانی و مجید صالحی از امدادگران هلال احمر (عکس)