تاریخ:
طرز تهیه کدو حلوایی شکم‌پر با قارچ و پنیر ریکوتا؛ یک شام گیاهی خوشمزه 
درس صد و پانزده
گزارش تمرین استقلال
سرپرست تیم فوتبال استقلال در تمرین امروز (جمعه) این تیم حضور یافت.
به گزارش تسنیم، تمرین تیم فوتبال استقلال جهت آماده‌سازی برای دیدار مقابل استقلال اهواز از ساعت 11 امروز (جمعه) در زمین شماره دوی ورزشگاه آزادی بدون حضور خبرنگاران و تماشاگران برگزار شد.
* خسرو حیدری تنها غایب تمرین آبی‌پوشان بود که به دلیل مصدومیت مدتی است در تمرینات شرکت نمی‌کند.
* منصور پورحیدری، سرپرست تیم فوتبال استقلال در تمرین آبی‌پوشان حضور یافت و پس از چند دقیقه صحبت با اعضای کادرفنی محل تمرین را ترک کرد.
* با توجه به اینکه روز گذشته تولد حسین ترابپور، مربی دروازه‌بان‌های استقلال بود، مربیان و بازیکنان برای ترابپور جشن تولد گرفتند.
*محور تمرین آبی‌پوشان گرم کردن، کار با توپ و مرور کارهای تاکتیکی بود.
* یک دروازه‌بان جدید برای شرکت در تست و تمرین در جمع آبی‌پوشان حضور داشت.
* آخرین تمرین تیم فوتبال استقلال پیش از دیدار با حریف همنام اهوازی فردا برگزار خواهد شد. تیم فوتبال استقلال در هفته نوزدهم لیگ برتر یکشنبه هفته آینده در ورزشگاه آزادی میزبان استقلال اهواز خواهد بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
مراسم تشییع کوروش زارعی بازیگر با حضور اهالی هنر (عکس) برنامه هفته سیزدهم لیگ برتر تغییر کرد؛ دو بازی مهم لغو شد باستان‌شناس: گنج‌یابی یا تخریب تاریخ/ مجازات‌های فعلی حفاری غیرمجاز بازدارنده نیستند جریمه انضباطی ستاره جوان پرسپولیس پس از حاشیه دیدار با فجرسپاسی تاریخ پرچم ایران: سبز و سپید و سرخ دیرینه و دوست‌داشتنی سامان قدوس از تیم ملی ایران خداحافظی کرد؛ پایان یک دوره ۹ ساله ماجرای احضار کاپیتان تراکتور به کمیته انضباطی چیست؟ چهره قاجاری در کتاب موزه‌های قطر احتمال بازگشت کریستیانو رونالدو به منچستریونایتد با یک نقش غیرمنتظره آتش‌سوزی مدرسه در بنگلادش/ علت حادثه و آخرین وضعیت مصدومان رکورد ۵۰ بازی شکست‌ناپذیری بایرن‌مونیخ در بوندس‌لیگای زنان چگونه فرقه «جمهوری انقلابی ایران» را دزدیدند؟(+صدا) ایران، متهم حمله سایبری به یخچال 700 فروشگاه فرانسه آخرین خبر درباره گواهینامه موتورسیکلت زنان تجلیل وزارت ارشاد از لوریس چکناواریان در ارمنستان