تاریخ:
لیلاز: بهمن یا اسفند، باز هم جنگ خواهد شد 
درس پنجاه و هشت
چرا نمک نخوریم؟
کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین، تأکید کرد: خانوادهها در تهیه مواد غذایی، حتما به برچسب آنها توجه کنند.
کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین گفت: با توجه به شیوع بالای بیماریهای قلبی - عروقی و پُرفشاری خون، مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از مهمترین عوامل خطر در بروز این بیماریها شناخته شده است.
مرضیه آقازمانی، در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: یکی از دلایل پوکی استخوان مصرف زیاد نمک است.
وی افزود: مقدار نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم یعنی نصف قاشق مرباخوری است که بیشتر از این مقدار میتواند عوارض جبران ناپذیری از جمله سرطان معده را به دنبال داشته باشد.
آقازمانی ادامه داد: استفاده کمتر از نمک موقع طبخ غذا، قرار ندادن نمکدان بر سر سفره غذا، استفاده از غذاهای تازه، عدم استفاده از غذاهای کنسروی و بستهبندی شده و تغییر ذائقه کودکان از مواد شور مانند چیپس و آجیل شور به آجیلهای بینمک، میتواند در کاهش مصرف نمک خانوارها تاثیر گذار باشد.
کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین، تأکید کرد: خانوادهها در تهیه مواد غذایی، حتما به برچسب آنها توجه کنند.
مرضیه آقازمانی، در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: یکی از دلایل پوکی استخوان مصرف زیاد نمک است.
وی افزود: مقدار نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم یعنی نصف قاشق مرباخوری است که بیشتر از این مقدار میتواند عوارض جبران ناپذیری از جمله سرطان معده را به دنبال داشته باشد.
آقازمانی ادامه داد: استفاده کمتر از نمک موقع طبخ غذا، قرار ندادن نمکدان بر سر سفره غذا، استفاده از غذاهای تازه، عدم استفاده از غذاهای کنسروی و بستهبندی شده و تغییر ذائقه کودکان از مواد شور مانند چیپس و آجیل شور به آجیلهای بینمک، میتواند در کاهش مصرف نمک خانوارها تاثیر گذار باشد.
کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین، تأکید کرد: خانوادهها در تهیه مواد غذایی، حتما به برچسب آنها توجه کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
دیدنی های امروز؛ از موج گرمای اروپا تا امداد و نجات در ونزوئلا جوانان در بودجه کجایند؟ بیت کوین در آستانه سقوط قیمت بیشتر قرار دارد؟ ۵ نوشیدنی مفید برای کاهش قند خون که قبل از خواب باید بخورید هشدار وزارت بهداشت درباره خطر گسترش تب دنگی/ جولان پشه «آئدس» در شمال و جنوب کشور وزارت خارجه: آمریکا کمترین اعتباری برای تعهدات خود قائل نیست بیشتر خودروهای ساخت آمریکا به برندهای غیرآمریکایی تعلق دارند راهاندازی سامانه تلفنی حل اختلاف موجر و مستأجر استفاده از تصاویر ماهوارهای برای شناسایی لکههای نفتی/ تدوین اطلس آلودگی سواحل مکران علت صف طولانی کامیونهای ایرانی در مرز غربی چیست؟ «جشن تولد ملکه انگلیس» در تهران دوران قاجار (عکس) پیشبینی تابستان داغتر در جنوب کشور دانشمندان درباره مصرف گرانترین قهوه لوکس تهیهشده از مدفوع یک گربهسان هشدار دادند عکس روز ناسا از لکههای خورشیدی چگونه دولت کره موتور توسعه را روشن کرد؟