فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۶۶۸۶۱
تاریخ انتشار: ۱۸:۰۳ - ۳۰-۰۸-۱۳۹۳
کد ۳۶۶۸۶۱
انتشار: ۱۸:۰۳ - ۳۰-۰۸-۱۳۹۳

شب کارها چاق می شوند

عصر ایران
افرادی که در شیفت شب کار می کنند بدنشان انرژی کمتری می سوزاند و این موضوع باعث اضافه وزن می شود.
محققان آمریکایی ادعا می کنند: افرادی که در شیفت های شب کار می کنند احتمال اضافه وزن در آنها بیشتر است زیرا این افراد انرژی کمتری می سوزاند.

به گزارش ایرنا از هلث، مطالعات قبلی نشان داده اند: افرادی که در شب کار می کنند مستعد اضافه وزن هستند زیرا این افراد در زمانی غذا می خورند که بدنشان از لحاظ بیولوژیکی برای خواب آماده شده است.

اکنون محققان آمریکایی از دانشگاه «کلورادو» می گویند: افرادی که در شیفت شب کار می کنند بدنشان انرژی کمتری می سوزاند و این موضوع باعث اضافه وزن می شود.

در این مطالعه محققان دانشگاه «کلورادو» 15 فرد بزرگسال سالم را در عرض شش روز بررسی کردند.

این افراد در دو روز اول از یک برنامه عادی پیروی می کردند بطوریکه شب می خوابیدند و در طول روز بیدار بودند.

سپس این افراد یک برنامه کاری سه روزه در شب را آغاز کردند بطوریکه در طول شب بیدار بودند و روز را می خوابیدند.

دکتر «کنت رایت» که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت، می گوید: زمانیکه افراد در شیفت شب کار می کنند، سوخت انرژی روزانه آنها کاهش می یابد و این موضوع می تواند منجر به اضافه وزن شود مگر اینکه مقدار غذای مصرفی خود را کاهش دهند.

محققان متوجه شدند: افرادی در شیفت شب کار می کنند، کل سوخت انرژی آنها در طول روز کاهش می یابد.
برچسب ها: شب کاری ، شیفت شب
ارسال به دوستان
captcha
حجم آب دریاچه ارومیه ۹ برابر شد واژه‌های پیشنهادی فرهنگستان برای حوزه گردشگری ؛ بَستاگشت، تله گردشگری، حاضرسفر، چمدان‌بَر و ... کارگردان قلاده های طلا، قالیباف را به رضاخان تشبیه کرد بازداشت فعال فضای مجازی در تهران با کشف یک کیلوگرم مواد مخدر سردار صفوی: آمریکا دیگر به منطقه بازنمی‌گردد/ دست دوستی به سمت همسایگان دراز کرده‌ایم چرا بدون نسبیت اینشتین مسیریاب گوشی از کار می‌افتاد؟ مشکل کرمان موتور فقط در خط تولید نیست؛ پشت تأخیرها چه می‌گذرد؟ اعزام ناو هواپیمابر تئودور رزولت به خاورمیانه ثبت‌نام متقاضیان آزمون کارشناسان رسمی دادگستری ۱۴۰۵ آغاز شد «نایب‌الحکومه لرستان» و جمعی از نظامی‌ها در دوران قاجار (عکس) هدف سفر محرمانه نتانیاهو به امارات به روایت آسوشیتدپرس رئیس قوه قضائیه: جمع کردن بساط ناهنجاری و برهنگی‌ها در جامعه، ضروری است/ از غوغاسالاری‌ها و هیاهو‌ها نهراسید درد نادیده‌ گرفته‌ شده یک عامل «التهاب مزمن» در بدن سالمندان فرودگاه امام: پروازهای ایران به نجف برقرار نشده است