تاریخ:
باران شدید خیابانهای ایتالیا را به رودخانه تبدیل کرد 
درس نود و شش
منابع حیوانی را از رژیم غذایی حذف نکنید
افرادی که به دلیل مصرف منابع حیوانی دچار سنگ کلیه میشوند نباید این مواد را از رژیم غذایی خود حذف کنند اما محدودیت مصرف به آنان توصیه میشود.
یک متخصص تغذیه گفت: منابع حیوانی از جمله گوشت، محصولات لبنی و کره دارای پروتئین و ویتامینهایی هستند که کاهش مصرف آنها عوارضی را برای فرد ایجاد میکند.
دکتر محمد صفریان در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به اینکه حذف کامل منابع حیوانی از رژیم غذایی کار اشتباهی است، توضیح داد: مهمترین عارضهای که در اثر کمبود یا نبود منابع حیوانی ایجاد میشود کمبود ویتامین ب 12 است که نقش بسزایی در اعمال خونسازی، عصبی و دستگاه گوارش دارد. همچنین ممکن است به دنبال حذف منابع حیوانی فرد با کمبود املاحی مانند روی و آهن مواجه شود.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: افرادی که به دلیل مصرف منابع حیوانی دچار سنگ کلیه میشوند نباید این مواد را از رژیم غذایی خود حذف کنند اما محدودیت مصرف به آنان توصیه میشود.
صفریان ادامه داد: باور رایج اشتباهی در میان افراد وجود دارد که مصرف غذای حیوانی موجب بروز سنگ کلیه میشود در صورتی که بروز سنگ کلیه به دلیل مصرف بیش از حد این مواد است. مصرف غذاهای شور و آماده به دلیل وجود املاح و چربی زیاد سبب بروز سنگ کلیه میشود.
صفریان خاطرنشان کرد: میزان استاندارد مصرف نمک در طول روز شش گرم است در حالی که این میزان در میان افراد کشور ما به دلیل عادت به طعم شور غذا، میان هشت تا 10 گرم در روز است.
وی عنوان کرد: مصرف آب زیاد میتواند سبب دفع نمک بدن شود، بنابراین توصیه میشود افراد در طول روز هر فرد باید میان هشت تا 10 لیوان آب بنوشند.
لینک کوتاه: کپی لینک
فلورانس پیو بعد از دست دادن صدها هزار دنبالکننده خود را در رسانههای اجتماعی: هیچ ترسی برای دفاع از مردم فلسطین ندارم جدیدترین اطلاعیه در پی حواشی تئاتری با بازی مهرداد صدیقیان با توقف پروازهای عمان، موبایلی وارد نمیشود ۳ نفر در معدن متروکه نور مازندران جان باختند زیردریاپیمای خودران REMUS 600؛ شکارچی مین های دریایی با برد 200 کیلومتر (+عکس) معمای هپکوی ۵۰ همتی در تله مارکتکپ ۵ همتی بازگشت همتی؛ فرصتی برای بازسازی اعتبار یا تکرار یک روایت؟ ۷ پرواز خارجی که همچنان برقرار است فیلم جدید تام کروز منتقدان را دو دسته کرد فرصتسوزی و فرصتطلبی در جوایز اسکار سپاه: شکار دومین زهپاد [زیرسطحی] آمریکا در تنگهٔ هرمز مردم برای افزایش رقم کالابرگ چه کنند؟ "حادثهای بزرگ" در نزدیکی پایگاهی که برای حملات آمریکا علیه ایران استفاده میشود علیآبادی: اگر به زیرساختهای ایران حمله شود، دیگر نجابت به خرج نمیدهیم؛ با هر تهدیدی مقابله میکنیم فیلم جدید مایک لی برنده جشنواره سنسباستین