تاریخ:
فیدان: ایران از تشکیل «ائتلاف مکه» مطلع شده بود 
درس هفتاد و شش
این غذاها میل به سیگار را افزایش میدهد
سیگاری ها باید از مصرف زیاد چربی به ویژه چربیهای اشباع و منشأ جانوری و گوشتهای چرب خودداری کنند.
دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در خصوص بهترین ماده غذایی برای سیگاری، اظهار داشت: مصرف غذاهایی که چربی بالا دارند معمولا میل به دخانیات را در این افراد افزایش میدهد.
وی افزود: همچنین این گونه مواد غذایی مستقلا می تواند خود را مستعد به افزایش وزن و بیماریهای قلبی و عروقی کند.
به گزارش شفا آنلاين، این متخصص با بیان اینکه به طور قطعی هیچ ماده غذایی و دارویی فردی که دچار اعتیاد به دخانیات است را از گزند آسیبهای احتمالی ناشی از سیگار مصون نمیدارد، تصریح کرد: از مصرف زیاد چربی به ویژه چربی های اشباع، منشأ جانوری و گوشتهای چرب باید خودداری شود.
وی به مصرف سبزیجات و میوهها اشاره کرد و گفت: خیلی مواقع افراد سیگاری از این گروه مواد غذایی که به سلامت انسان بسیار وابسته است، مصرف نمیکنند.
نیستانی به مصرف لبنیات در این افراد تأکید کرد و گفت: استفاده از دخانیات به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن رخ میدهد فرد را در معرض خطر پوکی استخوان قرار میدهد از این رو برای غالب گروههای سنی روزانه 2 لیوان شیر کم چرب توصیه میشود. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
وی افزود: همچنین این گونه مواد غذایی مستقلا می تواند خود را مستعد به افزایش وزن و بیماریهای قلبی و عروقی کند.
به گزارش شفا آنلاين، این متخصص با بیان اینکه به طور قطعی هیچ ماده غذایی و دارویی فردی که دچار اعتیاد به دخانیات است را از گزند آسیبهای احتمالی ناشی از سیگار مصون نمیدارد، تصریح کرد: از مصرف زیاد چربی به ویژه چربی های اشباع، منشأ جانوری و گوشتهای چرب باید خودداری شود.
وی به مصرف سبزیجات و میوهها اشاره کرد و گفت: خیلی مواقع افراد سیگاری از این گروه مواد غذایی که به سلامت انسان بسیار وابسته است، مصرف نمیکنند.
نیستانی به مصرف لبنیات در این افراد تأکید کرد و گفت: استفاده از دخانیات به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن رخ میدهد فرد را در معرض خطر پوکی استخوان قرار میدهد از این رو برای غالب گروههای سنی روزانه 2 لیوان شیر کم چرب توصیه میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
چگونه از کارتهای بانکی کمتر استفاده کنیم تا حسابهای اصلی ایمنتر بمانند؟ معماری مدرن غرفه شماره ۴۰ در زاگرب اثر ایوان ویتیچ (+عکس) کلاهبرداری ۱۰ میلیاردی با وعده فروش لوازم خانگی ارزان آخرین قیمت بیت کوین و سایر رمزارزها در جهان/ برزیل برای نقلوانتقال رمزارزها حد و مرز تعیین کرد زیبایی به سبک ژاپنی ببینید: داتسون ۶۲۰ واگن سفارشی با موتور VQ35 بررسی بیش از ۲.۸ میلیون پرونده در پزشکی قانونی در۱۴۰۴/ قصور پزشکی در بیش از ۳۵ هزار پرونده هیلی انیگما؛ مزدا میاتا با قلب لکسوس (+عکس) ماجرای افتتاح مخفیانه یک باغ وحش غیرقانونی دارپا به دنبال موشک فراصوت انقلابی؛ تسلیحات هوایی آمریکا کهنه شد موتورسیکلت کمیاب دوکاتی MH900e ؛ مرکز توجه کلکسیونرها (+عکس) وقتی «آینده»، زندگی امروز ما را میبلعد درخواست پنتاگون از شرکتهای تسلیحاتی آمریکا: تولید سلاح را سرعت دهید معماری نمادین و خیرهکننده یک نیایشگاه در محیط دانشگاهی (+عکس) جگوار XKE ؛ از بامزه ترین خودروهای اسپرت جهان! (+عکس) رژیم غذایی سادهای که سریعتر از آمپولهای لاغری وزن شما را کم میکند