تاریخ:
قالیباف: ما باید سنگر را از بچههای لانچر تحویل بگیریم و مردم را از زیر فشار اقتصادی دربیاوریم 
درس پنجاه و چهار
فقط در این ساعتها غذا بخورید
سرانجام بهترین ساعت و حتی دقیقه آن برای مصرف غذا در طول شبانهروز توسط متخصصان کشف شد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پزشکان بهترین ساعتهای شبانهروز برای خوردن وعدههای غذایی مختلف را به تازگی شناسایی کردهاند.
گفتنی است، کارشناسان زمان مناسب برای خوردن وعدهی صبحانه را هفت و یازده دقیقه صبح، ناهار دوازده و سی و هشت دقیقه ظهر و بهترین ساعت برای مصرف شام را شش و چهارده دقیقه عصر معرفی کردهاند.
بررسیها نشان غذامیدهند، مصرف وعدهی شام بعد از ساعت هفت میتواند خطری جدی برای سلامت افراد باشد، زیرا افراد در طول شب به دلیل کمتحرکی کالری کمتری میسوزانند که سبب چاقی، اضافه وزن و به تبع آن ابتلا به انواع بیماریها در درازمدت در آنها میشود.
پزشکان این نتایج را با بررسی بر روی داوطلبان و تحت نظر داشتن رژیم غذایی آنها و پیگیری وضعیت سلامت آنها در درازمدت بدست آوردهاند.
اکثر افرادی که وعدههای غذایی خود را در حوالی ساعات یاد شده مصرف کردهاند از سلامت جسمی بسیار خوبی برخوردار هستند و بیشتر کالری دریافتی روزانه خود را میسوزانند.
پزشکان مهمترین وعدهی غذایی را وعدهی صبحانه معرفی کردهاند که میتواند انرژی کل روز فرد را تأمین نماید.
وعدهی غذایی شام در صورت صرف دیروقت میتواند سبب ذخیرهی چربی در بدن و افزایش قند خون شود.
پزشکان توصیه میکنند بین وعدهی شام و زمان خواب افراد باید حداقل سه ساعت فاصله زمانی وجود داشته باشد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پزشکان بهترین ساعتهای شبانهروز برای خوردن وعدههای غذایی مختلف را به تازگی شناسایی کردهاند.
گفتنی است، کارشناسان زمان مناسب برای خوردن وعدهی صبحانه را هفت و یازده دقیقه صبح، ناهار دوازده و سی و هشت دقیقه ظهر و بهترین ساعت برای مصرف شام را شش و چهارده دقیقه عصر معرفی کردهاند.
بررسیها نشان غذامیدهند، مصرف وعدهی شام بعد از ساعت هفت میتواند خطری جدی برای سلامت افراد باشد، زیرا افراد در طول شب به دلیل کمتحرکی کالری کمتری میسوزانند که سبب چاقی، اضافه وزن و به تبع آن ابتلا به انواع بیماریها در درازمدت در آنها میشود.
پزشکان این نتایج را با بررسی بر روی داوطلبان و تحت نظر داشتن رژیم غذایی آنها و پیگیری وضعیت سلامت آنها در درازمدت بدست آوردهاند.
اکثر افرادی که وعدههای غذایی خود را در حوالی ساعات یاد شده مصرف کردهاند از سلامت جسمی بسیار خوبی برخوردار هستند و بیشتر کالری دریافتی روزانه خود را میسوزانند.
پزشکان مهمترین وعدهی غذایی را وعدهی صبحانه معرفی کردهاند که میتواند انرژی کل روز فرد را تأمین نماید.
وعدهی غذایی شام در صورت صرف دیروقت میتواند سبب ذخیرهی چربی در بدن و افزایش قند خون شود.
پزشکان توصیه میکنند بین وعدهی شام و زمان خواب افراد باید حداقل سه ساعت فاصله زمانی وجود داشته باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
قالیباف: تعهد ایران به همکاری برد-برد بر پایه مشارکت استراتژیک جامع با چین، قاطع است بازگشت طلا به مدار صعود در بازار تهران هلال احمر: تفاهمنامه خرید ۲۰ فروند بالگرد از روسیه امضا شد از سرگیری فعالیتهای دیپلماتیک ایتالیا در تهران فارس: سفر تیم مذاکرهکننده به سوئیس لغو نشده است اختراع فراموششده اینشتین دوباره مورد توجه قرار گرفت بلومبرگ: تماس مخفیانه اتحادیه اروپا با کرملین درباره خاتمه جنگ اوکراین سقف ۱۰ هزار دلاری برای سرمایهگذاری ارزی در صندوقها هشدار حماس درباره موافقت تلآویو با ساخت ۵۷۶ واحد جدید در کرانه باختری رونالدو: مسی بهترین بازیکن تاریخ فوتبال است ادعای ترامپ: از اسرائیل میخواهم سنجیده عمل کند شمار شهدای غزه به بالای ۷۳ هزار نفر رسید قلعهنویی در اندیشه تغییر ساختار دفاعی تیم ملی نخست وزیر کانادا توافق ترامپ با ایران را «تغییردهنده بازی» خواند انتشار قیمت جدید کارخانه ای محصولات ایرانخودرو در خرداد 405/ افزایش تا 50 درصدی قیمت ها/ کدام خودرو بیشترین افزایش قیمت را داشته است؟ (+جدول قیمت و میزان افزایش)