تاریخ:
ترفند خلاقانه کادو کردن هدیه 
درس پنجاه و سه
زیادی نخوابید، سلول های مغزتان میروند!
ایرنا: «سیگرید ویزی» دانشمند علوم اعصاب در دانشگاه پنسیلوانیا، این باور کلی را که کسر خواب می تواند با خوابیدن بیشتر در روزهای تعطیل جبران شود، افسانه می داند.
این دانشمند به همراه گروه تحقیقاتی خود، پس از آنکه الگوی خواب طبق برنامه در هفته و خواب طولانی در آخر هفته - مانند کاری که بسیاری از کارمندان می کنند - را روی موش ها آزمایش کردند، دریافتند که مغز موش ها حدود 25 درصد از سلول های مرتبط با هشیاری و حافظه را از دست می دهد.
وی در مقاله ای که در نشریه نوروساینس چاپ کرده، توضیح می دهد که وقتی موش ها کمتر می خوابند، مغزشان از طریق تولید پروتئین «سروتونین نوع 3» که سلول های عصبی را حفاظت می کند، واکنش نشان می دهد، اما وقتی کم خوابی به عادت بدل می شود، تولید آن پروتئین متوقف شده و حفاظت از سلول های عصبی کاهش می یابد.
سیگرید ویزی و گروهش اکنون قصد دارند روی مغز افرادی کار کنند که به شکل شیفتی کار می کردند تا دریابند که آیا عارضه فوق قابل پیش بینی هست یا نه.
این دانشمند به همراه گروه تحقیقاتی خود، پس از آنکه الگوی خواب طبق برنامه در هفته و خواب طولانی در آخر هفته - مانند کاری که بسیاری از کارمندان می کنند - را روی موش ها آزمایش کردند، دریافتند که مغز موش ها حدود 25 درصد از سلول های مرتبط با هشیاری و حافظه را از دست می دهد.
وی در مقاله ای که در نشریه نوروساینس چاپ کرده، توضیح می دهد که وقتی موش ها کمتر می خوابند، مغزشان از طریق تولید پروتئین «سروتونین نوع 3» که سلول های عصبی را حفاظت می کند، واکنش نشان می دهد، اما وقتی کم خوابی به عادت بدل می شود، تولید آن پروتئین متوقف شده و حفاظت از سلول های عصبی کاهش می یابد.
سیگرید ویزی و گروهش اکنون قصد دارند روی مغز افرادی کار کنند که به شکل شیفتی کار می کردند تا دریابند که آیا عارضه فوق قابل پیش بینی هست یا نه.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا به خورش قیمه «قیمه» میگویند؟ باهوشترین زوجها هنگام دعوا از این ۳ عبارت جادویی استفاده میکنند عوارض کار در خانه؛ دورکاری میتواند ریسک افسردگی و اضطراب را افزایش دهد معرفی عطر دوج چارجر، ترکیب رایحه مردانه و موتور توربوشارژ! چرا ژاپن طبقه ساموراییها را منحل کرد؟ ستارههای جام جهانی ۲۰۲۶ چه صبحانهای میخورند؟؛ از امباپه تا رونالدو نوشیدنیهای تابستانی زیر ۱۰۰ کالری؛ خنک، سبک و مناسب کاهش وزن + روش تهیه راز پاشنه آشیل؛ کشف شواهد جدیدی که تاریخشناسان را در سال ۲۰۲۶ شوکه کرد ۸ عطر مناسب تابستان را بشناسید؛ از نُتهای مرکباتی تا یاس ۵ اشتباه رایجی که افراد هنگام تمیز کردن تلویزیون مرتکب میشوند معرفی ۴ نوشیدنی معجزهآسا برای کاهش فوری و طبیعی قند خون حقایقی که باید درباره الدورادو «شهر افسانهای طلا» بدانید قانون حمورابی چگونه بر نظامهای حقوقی مدرن تأثیر گذاشت؟ چرا استیو جابز همیشه یک لباس میپوشید؟ ۷ باور قدیمی در مورد ازدواج که نسل z زیر پا گذاشت