فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۸۹۷۴۲
تاریخ انتشار: ۲۰:۳۶ - ۲۵-۰۸-۱۳۹۰
کد ۱۸۹۷۴۲
انتشار: ۲۰:۳۶ - ۲۵-۰۸-۱۳۹۰

برای تسكين خستگی چشم چه کار کنیم؟

عصر ایران
ممكن است خستگي چشم ناشي از كار با رايانه تاثير دايمي بر روي بينايي نداشته باشد، اما بدون شك مخرب و كاملا نامطلوب و ناخوشايند است.

وب‌دا: بسياري از كاربران رايانه‌اي به اندازه كافي پلك نمي‌زنند و اين امر منجر به خشك شدن چشم و مشكلات ديگري مي‌شود.

مركز سلامت محيط و كار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي اعلام كرد: ممكن است خستگي چشم ناشي از كار با رايانه تاثير دايمي بر روي بينايي نداشته باشد، اما بدون شك مخرب و كاملا نامطلوب و ناخوشايند است و براي جلوگيري از اين امر افراد بايد در طول روز با تمركز بر روي هر چيز ديگري به جز صفحه رايانه چشم‌ها را در حالت استراحت و آرامش قرار دهند.

اين گزارش مي افزايد: سعي كنند محل خود را تغيير داده و هر 2 ساعت يك بار از جاي خود برخاسته و كمي راه بروند و چنانچه امكان دارد براي چند لحظه به صندلي تكيه داده و چشم‌هايشان را ببندند.

بر اساس اين گزارش، استفاده از عينك مناسب يكي ديگر از راهكارهاي مقابله با خستگي چشم ناشي از كار با رايانه است و اگر از عينك يا لنز استفاده مي‌كنند نيز بايد مطمئن شوند كه عدسي آن براي كار با رايانه مناسب باشد.
ارسال به دوستان
captcha
کشف بیش از ۱۰ کیلوگرم ماریجوانا در این شهر دستگیری ۲ زورگیر در سه‌راه تهرانپارس وقتی برند بزرگ می‌شود بنیان‌گذار چه جایگاهی دارد؟ نگاهی به تکامل برند سعید محمدی در دیجی‌کالا هکر پرونده مالی منچسترسیتی پس از حکم محرومیت تهدید به مرگ شد علی نظری‌جویباری در آستانه خروج کامل از ساختار مدیریتی استقلال پایان طلایی کشتی ایران در ناگویا؛ آذرپیرا هم به مدال طلا رسید نقشه بارش‌های کشور؛ ورود سامانه بارشی به ۱۶ استان ایران ورود دادستانی به پرونده فوت نوزادان در بیمارستان میبد یزد/ تحقیقات آغاز شد از زندانی شدن رسایی خوش‌حال نیستیم هرچند... ارتش لهستان مرز بلاروس را به هوش مصنوعی سپرد یونس امامی طلای وزن ۷۴ کیلوگرم بازی‌های آسیایی ناگویا را گرفت سی ان ان: بررسی ادعای جدید ترامپ درباره تولید مواد مخدر در سایت های هسته ای ایران چرا و چگونه انرژی برای توسعه و امنیت مهم است؟ وقتی یک سفیر با موسیقی از ایران خداحافظی می‌کند برای سلامت روده چه بخوریم؟ ۱۵ انتخاب مفید و ساده