فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۷۰۸۴۰
تاریخ انتشار: ۱۷:۱۸ - ۰۷-۰۴-۱۳۹۰
کد ۱۷۰۸۴۰
انتشار: ۱۷:۱۸ - ۰۷-۰۴-۱۳۹۰

زیاد نشستن سبب مرگ زودرس می‌شود

عصر ایران
نشستن طولانی مدت در ابتلا به این بیماری موثر است.

تحقیقات جدید نشان داد که نشستن بیش از 6 ساعت در روز می‌تواند سبب مرگ زودرس شود.

به گزارش برنا، کسانی که برای چندین ساعت در روز (6 ساعت) کار نشستنی انجام می‎دهند، به نظر می‌سد زودتر از کسانی که مدت کمی (3 ساعت) به صورت نشسته در روز کار می‌کنند، می‎میرند. این خطر در میان زنان، 40 درصد و در میان مردان، 20 درصد برآورد شده است.

به گزارش دی اِن اِی ایندیا، طی تحقیقی که توسط محققان جامعه سرطان آمریکا بر سلامت 123 هزار نفر طی 14 سال انجام شده است، نشان داده که نشستن طولانی مدت، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، افسردگی و چاقی را افزایش می‎دهد.

البته کارشناسان دیابت اشار ه کرده‌اند که نشستن در حد متوسط تاثیری در این بیماری ندارد اما نشستن طولانی مدت در ابتلا به این بیماری موثر است.

به گفته کارشناسان، انجام فعالیت‌های متوسط ایروبیک، 5 روز در هفته و حداقل به مدت30 دقیقه و یا انجام فعالیت‌های سنگین‌تری طی سه روز در هفته و به مدت 20 دقیقه، می‌تواند تا حدی عوارض بد نشستن به مدت طولانی را از بین ببرد.
ارسال به دوستان
درخشش خیره‌کننده ارلینگ هالند در جام جهانی ۲۰۲۶ غریب آبادی: در دوحه هیچ نشستی میان هیات ایران و آمریکا برگزار نشده است پرداخت ۱۱۲ هزار میلیارد ریال از مطالبات طرح دارویار قدردانی پزشکیان از تیم ملی جزئیات آخرین وضعیت خدمات بانکی بانک ملی ایران کاخ سفید: ایران و آمریکا فرصت خوبی برای دستیابی به توافق هسته‌ای دارند لغو محدودیت تردد ناوگان مسافری در آزادراه غدیر توضیحات معاونت اجرایی رئیس‌جمهور درباره برداشت‌های تحریف‌آمیز از سخنان قائم‌پناه خدمات‌رسانی ۲۴ ساعته و رایگان متروی تهران در ایام تشییع رهبر شهید پیام قالیباف به تیم ملی: با افتخار به خانه برگردید افزایش اعضای هیئت امنای موزه آکادمی ؛ گی‌یرمو دل تورو هم به اسکار پیوست کامل ترین راهنمای محدودیت‌های ترافیکی ۱۳ تا ۱۸ تیر در بلد وقتی «شاهد»، «فتاح» و «خیبرشکن» از میدان به قفسه کلکسیونرها و اسباب بازی فروش‌ها می‌رسند گرمای اروپا گیشه سینماها را داغ‌تر کرد اطلاعیه تعطیلی و فعالیت بازارهای تره‌بار تهران در ایام تشییع رهبر شهید