تاریخ:
طرز تهیه املت پنیری با گوجه و پیاز؛ صبحانه‌ای سریع و خوشمزه در ماهیتابه 
درس صد و پانزده
نوشابه‌هاي گازدار فعاليت‌هاي مغز را کاهش می دهد
وي گفت: نوشابه مي‌تواند به شريان‌هاي مغزي آسيب رساند و منجر به سكته شود كه سلول‌هاي مغزي از بين مي‌رود.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: مصرف نوشابه‌هاي گازدار، شيرين‌كننده‌ها، مواد افزودني مصنوعي، شربت‌هاي شيرين و تنقلاب شيرين، فعاليت‌هاي مغز را كاهش مي‌دهند.
احمدرضا درستي مطلق افزود: كره حيواني اشباح اسيد‌هاي چرب تران و اضافه وزن مي‌تواند موجب بروز ديابت و آسيب‌هاي دائمي به سلول‌هاي مغزي شود.
وي گفت: نوشابه مي‌تواند به شريان‌هاي مغزي آسيب رساند و منجر به سكته شود كه سلول‌هاي مغزي از بين مي‌رود.
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران اضافه كرد: از ديگر عواملي كه فعاليت مغز را كاهش مي‌دهد مي‌توان از گل، رنگ‌ها، شيرين‌كننده‌ها و افزودني‌هاي مواد غذايي مصنوعي، كلاه، نوشابه‌هاي گازدار، شربت‌هاي شيرين، تنقلات شيرين، نيكوتين، نان سفيد و پرخوري اشاره كرد.
درستي گفت: يك برنامه غذايي مناسب براي ارتقا حافظه مي‌تواند مصرف شير كم‌چرب، ميوه، تخم‌مرغ پخته، چاي، پنير كم چرب، نان سبوسدار در وعده صبحانه، مصرف ماهي، سالاد، مرغ، گوشت قرمز كم چرب، سويا، ماست كم چرب در وعده ناهار، مصرف ماهي، سبزي‌هاي سبز، گوجه فرنگي، ميوه و حبوبات، داشته باشد همچنين شام حتي‌الامكان بايد سبك باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
خداحافظی رونالدو با تیم ملی پرتغال؛ پایان یک مسیر با تصمیمی غیرمنتظره این زن با اختراعش زنان را از وقت گیرترین کار نجات داد عارف خواستار رفع محدودیت گواهینامه رانندگی زنان شد بانک‌ها موظف شدند سهم تسهیلات از سپرده‌های استانی را به ۷۰ درصد برسانند سفر محرمانه نخست وزیر عراق به تهران / موافقت ترامپ با میانجیگری عراق آمار حوادث جوی و ترافیکی ایران از ۱۵ تا ۱۸ آبان؛ ۲۷ فوتی نسخه غذایی برای کاهش علائم سندرم تونل کارپ چگونه از پوسیدگی دندان و التهاب لثه پیشگیری کنیم؟ فهیم‌رضا کیخسروی نماینده ایران در مسابقات جهانی بین‌قاره‌ای دریفت شد حنظله ساکنان تل‌آویو را تهدید کرد از پیراهن تیم ملی بسکتبال تا ریاست‌جمهوری؛ مسیر متفاوت پدرو آلیانا بوی سرکه ای عرق؛ 10 علت احتمالی و راه های کنترل آن چین آتش‌بس تجاری با آمریکا را ۲ ماه دیگر تمدید کرد تدی رینر، اسطوره جودوی فرانسه، نامزد ریاست‌جمهوری ۲۰۲۷ شد 20 نشانه احتمالی بیماری کبد